箇条書きの方が楽なのでこれでかきます
・とりあえず何考えても辛くなることがある
・スマホやゲームしててもすぐ飽きたりする
・時々スマホを触りたくない時がある
・過去の出来事がフラッシュバックすることがある
・19歳っていう微妙な年齢で精神科にかかりたいが親とは行きたくないので行けない
・生理前の気持ちの起伏が激しい
・仕事に対してモチベーションがなかなか上がらないことがある
・親と離れたい
・親と絶縁したい
・自立したい
・親と関わりたくない
・親がいる環境では自分の生活が成り立たない
・自分の部屋がないので思うように自分の時間が作れない
・母親は統合失調症で私は母の事が嫌いだが、病気がなければ大好きだったのかなって、考えることが辛い
・お店や公民館などの公共の場ではなく自分の家で勉強したいが、そんな時間と場所がないので出来なくてストレス
・家にいるだけで全てのやる気がゼロになる
・家での食事は味がしなくなったのと、食欲がきえるので家ではあまり食事をしない
・家にいるだけでストレス
・急に悲しくなったり恋人を困らせてしまう
・強いストレスのせいで髪の毛を抜く機会が増えた
普段思ってたりすることはだいたいこんな感じです
全部に返してくれなくてもいいので、1個ずつ掻い摘んで話したいです
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にゃんぞう
π- 2020-07-09 21:22
お辛いですね。
全部には、答えられませんが、少しだけ。
御参考までに。
ご自分の部屋がないのは、辛いですね。
19歳ですと、保険証があれば、病院は、可能です。
心療内科をおすすめ致します。
私は、うつ状態が悪化して今も通院しております。
突然、辛いことがフラッシュバックして号泣することもあります。
どなたか、ご相談できる友人などは、いらっしゃらいますか？
私も髪の毛抜いてしまいます。恐らくストレスかもです。ちなみに、仕事がストレスすぎて、今月毎月の来てないです。
(なので、転職しようと考えつつ、八方塞がりで動けません)
コメントを拝見する限り気分転換も、難しいですよね。
コロナで影響もありますが、なるべく昼間は、家にいない時間をおつくりになるのは、いかがでしょうか？
市区町村の無料電話相談もあります。
行政に相談することもおすすめ致します。
つたないコメント失礼致しました。
かりな
π- 2020-07-09 21:29
昨年18歳で紹介してもらったところに電話かけたらダメだと言われ心が折れてしまっていたのでまたかけてみたいと思います！
にゃんぞう
π- 2020-07-10 04:47
私は、うつ状態になったのが社会人だったので、心療内科でした。
今も通院してます。
先生は、合う、合わないありますので、親身に話を聞いてくださるところが見つかると良いですが。