寂しいです

決して友達がいないわけではないんです。でもコミュ障で、なかなか自分から話しかけられません。中学生になって、小学校の友達とも疎遠になりました。
みんなが仲良くしているのは羨ましいです。今の友達とももっと仲良くなりたいです。

親しい友達が欲しい、話したいとも思うし、めんどくさいとも思ってしまいます。

ほんとに人間関係を築くのが下手で、この歳になって情けないです。

どうすればいいんでしょうか､､､