自分に自信がなく自己肯定感が低過ぎて、嫌になってしまいます。

人と比べない様にする、気にし過ぎない余計な事を考えない、など分かってはいるのになかなか出来ずにいます。

ひとつ気にし始めるとしばらく頭の中にずっとそれがあって、なんでこんなに生き方が下手くそなんだろうと気分が下がってしまい、またそんな自分が更に嫌になります。


もちろん楽しいなって思う出来事はあるけれど、このマインドのせいで損してることもたくさんあるだろうなあって。

こういう場所に書き込んでは見るものの文面が吐き出してるだけでうまくまとめられずにモヤモヤしますが

自信を持てたり自己肯定感を高められたりする、私に合った方法が見つけられたらいいなと思います。