注意欠陥していると上司や過去に他の人に言われることがよくあり、自分では完璧なつもりでもミスしている事が頻繁にあります。プライベートならまだしも仕事でミスだらけで言われた事が出来ていないと毎日のように指摘されます。また、人と話すのが苦手で喋りだしに「あっ、〇〇してください」と「あっ、」というのが癖のようになってしまっていたり、相手の気持ちや意図を察する事が出来ません。趣味興味の偏りがすごくあったり、他の人が気にしない少しの違いがすごく気になってしまったりします。また、何か想定外の事が起きるとパニックのようになり全て飛んでしまいます。頭が真っ白になる感じです。私はどうしたら普通に話したり出来るのかミスを減らせるのか分かりません。同じ悩みをお持ちの方がいらっしゃれば改善方法など教えていただけますと幸いです。