私は、自分のことが嫌いです。
自己肯定感の低い自分が。
頭では楽観的に捉えた方が人生楽しいと分かっているのに、心が勝手に自分を責めて責めて、自分で自分を殺してしまうのです。
自分より努力している方と毎日比べて、自分を責めます。特に、最近は芸能人の方と自分を比べてしまいます。生きている世界も、何もかもが自分とはかけ離れているのに、芸能人の方々の努力と同じくらいのことをしていない自分を責めてしまいます。頭では、分かっているんです。そんなことしても何も意味ないって。
たぶん、自分の外見に特に自信が無いので、厚かましいことに、芸能人の方に嫉妬してしまうのだと思います。
こんな醜い考えしかできない自分が嫌いです。
そして、自分を愛せない自分も、大嫌いです。
助けてください。負のループから抜け出せません。