初めまして。
相談をさせて下さい。
私は38歳独身女性の会社員です。どうか助けてください。自分の性格の歪みから起こる生きづらさで、もう消えてしまいたいです。
どうしたら素直に笑って楽しく生きていけるのでしょうか?
私は自己肯定感が低いのに、頑固でプライドは山のように高いです。だから人に対して高圧的な言い方をしたり、上から物を言う癖があります。
そのため良い人間関係を築く事が出来ません。いつも周りからはめちゃくちゃ嫌われています。
自分で嫌な性格は頭では理解しているのに、直す事ができません。私が放った言葉や態度で相手を不快な気持ちにさせているのが、はっきり分かります。
反省しても何度も繰り返してしまう大バカ者です。
こんな嫌な人間は居ない方が良いと思う度に、苦しくて苦しくて仕方ありません。
どうしたらもっと楽に生きられますか?自分を許したり愛したりできますか?安らげる場所が見つかりますか?
教えて下さい。助けて下さい。
宜しくお願い致します。
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参考:似ている悩みと対処法
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さら
π- 2020-08-15 20:04
素直に笑って生きていきたいのに、人に対して高圧的になってしまい、結果、よい人間関係が築けない
というお悩みなのですね。
○○したいのに、××してしまう、というときは、
××するだけの理由がちゃんとあるのだと思います。
そこで、お尋ねしますが、
高圧的な言い方をしたり、上から物を言うことで、何かあおきさんにとってメリットはありますか?
もしそうしなかったら、どんなまずいことがありますか?
また、素直にならないこと、頑固でいることによって得られる、あおきさんにとってメリットは何でしょう?
あるいは、素直になったら、何か都合の悪いことがあるとしたら、何だと思いますか?
ゆっくりでいいので、よかったらお知らせください。
あおき
π- 2020-08-15 23:57
温かいコメントをいただき嬉しいです。ありがとうございます。
さらさんから頂いた質問を考えていました。まとまりが無い言葉になってしまいますが、お伝えいたしますので宜しくお願いします。
①高圧的な言い方をしたり、上から物を言うメリットはありますか?もしそうしなかったら、どんなまずいことがありますか?
→おそらくメリットはありません。そしてそうしなかったら、まずいこともありません。
さらさんに質問されて初めて考えてみました。メリットを考えたことが無かったのですが考えた結果、思いつくのは『疎遠になる』『相手とギクシャクする』『嫌われる』とデメリットばかりでした。
②素直にならないこと、頑固でいることによって得られるメリットは何でしょう?あるいは素直になったら何か都合の悪いことがあるとしたら、何だと思いますか?
→こちらも得られるメリットは無いのではないかと思います。素直になったら何か都合の悪いことがあるとしたら何か・・・これも都合の悪いことは無いです。ただ、こちらの『素直になったら何か都合の悪いことがある』という言葉は、とても考えさせられるものがありました。
少し回答としてはズレるかもしれませんが、もしかしたら素直になることが怖いのかもしれません。それは「素直になっても変わらないのでは?」という根拠のない不安や、「今更素直になれるわけないよ」のような、身勝手な諦めの気持ちから来るものなのかもしれない、と感じました。
こちらが私がさらさんから頂いたご質問について考えた回答です。
あいまいな回答ではありますが、何か気になるところがあれば教えていただけたら嬉しいです。
さらさんのご都合の宜しい時に、よろしくお願いいたします。
さら
π- 2020-08-16 05:50
お返事ありがとうございます。
普段、感じないようにしていることを感じるのは、やりにくかったと思いますが、ありがとうございます。
とくに、怖い、と感じることは行動の隠れた理由になっていることがあるので、それをみつけるのは大事だと思います。
高圧的になることはメリットはないけれど、習慣としてやっているということなのでしょうか。
でも、素直になることは怖い、、変わらないのでは? というのは、素直になったとしても「相手に嫌われる」「よい人間関係が築けない」のではないかという恐れがある、ということでしょうか。
また、もし他に、「素直になる」ということに何かリスクがあるとしたら、どんなことがありそうですか?
あと、ひとつ、ききわすれたのですが、
>私は自己肯定感が低いのに、頑固でプライドは山のように高いです。だから人に対して高圧的な言い方をしたり、
>上から物を言う癖があります。
この「だから」というのは、何を意味しているのでしょう? ここにメリットがあるような気がします。
ゆっくり、探ってみてくださいませ。