スタッフのお返事希望
よく自分は予定通りじゃないとひどく混乱して怒ると言われます…
空気が読めない 23
よく自分は予定通りじゃないとひどく混乱して怒ると言われます。親がにはそういうこだわりが強い病気なんじゃないかと言われます。確かに予定がキャンセルになったり変更になることが嫌いで予定に向けて自分で立てていた計画が壊されたりするともの凄く苛立ってしまいます。自分でもなんでそこまで拘って怒るのか分からなくて基本はそういう性格だと思っているので何とか抑えるのですがたまに抑えきれずその場から出ていったり無理に実行したりしてしまいます。あと一つよく空気が読めないと言われます。自分でも人の考えていることやどう思っているのか分からなくて自分なりに考えるんですが分からず分からないことに困惑してどんどんマイナス思考になり追い詰めてしまします。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-10-10 01:38
パーソナリティとして、こだわりが強いところがあるのですね。
病気というよりも、ご自身が認識しているように、そういう性質をお持ちなのだと思います。
ただ、想定外のことや自分の思い通りにコントロールできないことも、生きているとたくさんあります。
なので、一定そういうことを踏まえて、日々の生活をしたほうが、イライラして感情をかき乱されることもないので、うまく自分の気分や感情をコントロールする方法は身につけたほうが良いかもしれませんね。
マイナス思考になり、自分を追い詰めてしまうこともあるようなので、
こういった思考の癖についても、気づいた時には自分で切り替えができるような対処は考えていくのが良いと感じました。
たとえば、人の考えていることは、私たち人間にはわからないことなので、
そういった自分がわからないことは無理に考えないでおく、といったことを自分の中で理解しておくと良いかもしれません。
これは一つの例ですが、こだわりが強い部分で、自分の生活に支障が出てしまうケースは、
それぞれどういった対処、物の捉え方をしていけば良いかを一つ一つ見つめ直していくと、自己成長にもつながっていくと感じます(^^)
必要に応じて、ココオルもうまく使ってみてくださいね(^^)