初めまして。MEYです。
今の状況に悩んでいます。
2017年の11月、12月頃から、仕事がうまくいかず、心身の不調を感じて心療内科を受診しました。
症状としては、
・集中力がない。
・時間管理ができない。
・ミスが多い。
・味覚が鈍って食欲もない。
・眠りが浅い。
・職場の人に嫌われていると感じる。
・どうしてこんなに仕事ができないのか自分責める。
・死にたいと口にする。
診察した先生からは軽いうつと告げられ、安定剤をもらって様子を見ることになりました。安定剤を服用してからは、よく眠れるようになりましたが、その他の症状は改善されません。
二度目の受診で症状の原因を先生と探ったところ発達障害のADHDの傾向があると言われました。障害の特性を説明されると身に覚えのある失敗が多くありました。
例えば、
・複数の指示を覚えきれない
・何度も同じことを聞く
・ケアレスミスが多い
・複数の作業を同時に行うことができない
・計画的に仕事ができない
・優先順位をつけるのが難しい
・相手の言葉を言葉通りに受けとる
(ニュアンスが読み取れない)
・自分の判断で動く
(なかなか、相手に声をかけられない)
・トラブルが起きると頭が真っ白になる
・空気が読めない
・場違いな発言をする
・注意散漫
前々から先輩にも指摘されたこともあり、ショックより納得してしまいました。
先生からは、このことを職場に話して相談するよう勧められました。
幸い、職場は福祉系なので障害に対しての知識や経験があったので、上司と相談して3ヶ月の休職扱いにしてもらいました。その間に、詳しいADHDの検査をしてもらい、自分の得意不得意を知りたかったのですが、職場に紹介してもらった病院は3ヶ月や1年待ちが当たり前で途方に暮れました。
自分なりに調べて発達障害支援センターなどにも相談しましたが、明確な解決策は見つかりません。
しらみ潰しに病院を探したところ、紹介状があれば予約なしで検査をしてくれる病院を見つけ、検査を受けたところ、軽いADHDとのことでした。
ですが、詳しい説明はなく「あなたは軽いから」ということと薬を処方するかの話で終わってしまいました(薬のことは費用がかかると説明されたので、必要になったらまた受診しますという話になりました)。
私も疲れていたのか、診察室を出た後で「軽いって、なんだ?」と思いました。
最初に、軽いうつとADHDの傾向を見抜いてくれた先生も、どちらも軽いからと具体的な相談に乗ってくれません。
両親の理解はなく、今まで問題がなかったから、病気ではないと信じきっています。
職場にも相談し、これからの業務について話し合いましたが、オープンにするにしても他の職員と同じくしなければならない業務で外せない点があるため、私の精神に負担がかかり、二次障害、三次障害の可能性があるため、今の職場に留まることは難しいとの結論になりました。
ちょうど1年雇用契約が三月にありますので、延長はしないことになりました。
新しい職場を探すためにも、うまく仕事ができなかった自分とADHDに向き合いたいのに、どうしたらいいのかわかりません 。
契約更新の有無での話し合いで、職場の勧めで病院の予約をしましたが3月の末です。その病院が駄目だったら、私はどうするのか自分でもわかりません。このまま就職しても、うまくいくのだろうかと不安でたまりません。
そのことでも、新しい病院に行きたいと両親に告げた時、ふたりと口論になりました。
障害を認めないふたりは、私が病院で何かを吹き込まれ、新しい病気を疑うことを恐れているようでした。あとは、やはり大学まで卒業できたのだから何の問題もないと言ってきたので、我慢できずに反論しました。
今まで問題ないように思っているけれど、私が言わなかっただけだとか。生きにくさを感じていたから、診断された時は少しだけホッとしたとか。病院へ行くと告げるだけでも、言いにくいと泣きながらまくし立てました。
そこで、ようやく両親も少しは歩み寄って、言いたいことは言いなさい。あとADHDに関する本など情報提供してほしいと言ってくれましたが。
素人なので、精神的に弱っている人に対してどうしていいかわからなかったと思います。
それに、怒りでまくし立てる私の態度は痛々しく映ったのでしょう。今の私の状態を平気に思っていないだけに、相談しにくくなりました(ふたりの新たな負担になるだけのような気がします)。両親も私を腫れ物のように扱い、あまり話しかけられることはなくなりました。
ハローワークにも相談しましたが、軽いと言われても一般雇用か障害者雇用か悩むような様子でした。相談しても、職場でのつらかったことを思い出すと涙が止まらなくなり、職員の方に「泣きたいなら家で泣きなさい。今の自分を受け止めてない証拠でしょ」と言われました。厳しい言葉ですが、その通りだなとも思います。
今まで通った心療内科の先生は問題ないと言います。でも、健康な人間がいくら仕事ができなかったからといって、人と話して泣くものでしょうか?
ただ病院に行ってくるだけを言うのにも労力がいるし、職場で発言する時はまさに気力や根性がいる心地で話しかけていました。
2ヶ月ほど休んで食欲は戻りましたが、これから先の見通しが立ちません。
なのに、他の人はどうしたいか聞いてきます。わかっていたら、とうに動いています。
軽いからと言われても、事務のような臨機応変な仕事ができず、精神的に追い詰められました。
かといって、手帳を取得して障害者雇用では自立が難しいです。
それ以前に、誰に相談すればいいか、わかりません。
職場も、手帳を持った利用者さんの対応はわかっても、それ以前の手続きはわからないようでした。
今の自分の状態を正確に知りたい。
他にも必要な情報や支援があったら教えてください。
説明が長くなりましたが、アドバイスお願いします。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2018-05-15 18:02
ご投稿ありがとうございます(^^)
ご投稿から日数が経ち、何らかの新しいもの環境におられることかと思います。
状況としては、何らかの改善はありましたか?
もしお悩みが続いているようなら、これからのことを、一緒に考えていきましょう。
ご自身で感じられているかもしれませんが、うつであれADHDであれ、「軽い」がゆえに周囲の理解が得られにくく、苦しい思いをする人はたくさんいます。
わかってもらえない場面に数多く遭遇すると、気持ちも萎えてしまうのは当たり前です。
まずは今の状況をお話くださいね。
MEY
π- 2018-06-04 17:42
返信ありがとうございます。
温かい言葉も嬉しかったです。
予約していた病院では話を聞いてもらい、検査を受けました。やはり、ADHDの傾向が強く、ややASDも入っているそうです。また適応障害と双極性障害の診断もつきました。
検査をした心理士さんの話では、私は一見すると問題はなさそうだが、実際の仕事は期待する量をこなせないので、周囲とのギャップが生まれやすいタイプだそうです。なので、手帳や年金の申請を考えています。
だいぶ精神的に安定してきましたが、まだ調子を崩した時や両親とのやりとりがうまくいかないと涙が出てしまうところが気になっています。
三月末に仕事を辞めてから自立支援の手続きをして、休職した段階で傷病手当ももらっています。
それから環境も変わりましたが、新たな悩みに直面しています。
最近は診察とデイケアに通っていますが、先生やデイケアのスタッフとのやりとりがうまくいかないと感じています。
例えば、診察で先生には「検査結果から発達障害の傾向は見られますか」と確認した上で「手帳と年金も考えているので必要になった時に診断書は書いてもらえますか」と尋ねると「いいよ」と返事をもらいましたが、次の診察で「年金で気になっていることがあるので、スタッフの誰に聞けばいいですか」と尋ねると、先生は年金の申請には消極的な反応でした。申請が下りるのは日常生活が難しい人、仕事ができない人などで、もらえても3級くらいでは、と説明されました。私には暗に「あなたは一般就労できるから頑張って」と言われている気がしました。クローズでの一般就労も選択肢の中には入っていますが、だったら診断書を書いてもらえるかと確認した時に申請は難しいと言わなかったのか、私の伝え方が悪かったのかとモヤモヤしています。先生とのやりとりではよくあることですが、年金などの生活が関わる問題で起きると精神的に参ってしまいます。
デイケアのスタッフにも年金の申請について相談した時も同じような反応でした。申請に必要な書類や資格、手続きを説明してもらえましたが、やはり難しいとのこと。またこれからどうしていくかの話にもなり、先のことはまだ具体的に考えていないと正直に伝えると、少しずつデイケアのプログラムに参加してみたらどうかとアドバイスされました。
そこで、私はとても強いストレスを感じました。先生やスタッフの意見も考えなくはなかったですし、プログラムに参加することも当然だとは思います。ですが、プログラムを行うスタッフにそのことを伝えるだけのことが、とても労力が要りました。
おそらくは年金申請に対して否定的だったことと、私が一般就労できると期待されていることがプレッシャーに感じたのだと思います。
今の時点では、私が一般就労できるだけの自信がありません。年金の申請は選択肢のひとつくらいに考えていましたが、こうしてショックを受けているということはかなり本気で考えていたのでしょう。
その件で、ようやく安定していた状態が揺らいでいます。正直、デイケアに行きたくないとも思いました。でも、安定していたのは上っ面で根本的な解決はしていないからだとも気付きました。先生やスタッフとの関係は良好ではないですが、転院は考えていません。私ひとりが勝手に思い込んだ可能性もありますし、他に信頼できる病院もありません。また転院するには両親に伝えたら一から説明するのも億劫です。両親とは現時点では微妙な関係で、どんな治療をしているか、私が今どんな状態なのか、説明していません。以前ほど発達障害や手帳、年金に対して拒否反応はなくなりました(診断が下りたこと、手帳や年金の申請を考えていることだけは伝えています)。とはいえ、両親の理解は期待していません。
今は、ささいなストレスですぐ疲れてしまうところが自分でも嫌になります。デイケアに通うことで考え方を変えていきたいですが、信じきれないところもあります。
先生やスタッフとの距離をとって、当たり障りのない態度で接するのも違う気がします。
今後、病院とどう付き合っていくか。何が不安、不満なのか。仕事も何をするか。一般就労か、障害者枠か。いろいろ考えたいのに整理できない自分に嫌気がさします。動くことがますます怖くて、自分自身何をしたいのかがわからなくて困っています。
ともこ(社会福祉士)
π- 2018-06-05 15:17
お仕事をやめられ、今は診察とデイケアに通いながら、年金、手帳を考えておられるんですね。
ところが、なかなか周囲と意思のすり合わせが難しい…という状況なんですね。
あなたの希望としては、出来る範囲で働き、年金を受給する、ということかと思うのですが…
年金について周りから消極的な反応をされ、モヤモヤした気持ちもあるんですね。
これは、伝え方云々ではなく、デイや病院に知識が少ないという部分が大きいかもしれないですね。
確かに、障害年金の受給は、ハードルは高いのが現状かと思います。でも、あなたとしては本気で考えておられたんですね。
場合によっては直接年金事務所などに行き、人を介さず相談された方が良いかもしれませんね。
言い方は不適切かもしれませんが、手帳の所持や年金などは、確かに外から見て理解を得られやすくはあると思います。
その上で、あなた自身がどんな仕事なら何をどこまで出来るのか、また出来ない事は何か…を、ある程度洗い出していくことも、同時進行で行なってみてください。
違和感を感じるのであれば、デイケアも行く必要はないでしょうし、気持ちのアップダウンを悪いことと思わずに、ご自分の大事な感情の1つとして受け入れてくださいね。泣くことも大切ですよ。