親に鬱病って言われて
自分でもそうでないかなって思ってます。
でも、寝つきは悪くないし、頭が痛くなったりとかは全然しないんですよ。

私の場合は憂鬱な気持ちが続いたり、会話が減ったり、死にたいと思ったり、自傷行為したり…
かと思えば、元気になったり、普通に人と話せたり。
波があるんですよ。

一般的には、元気になる時があるなら鬱病じゃないじゃん。鬱病はずっと暗い気持ちでいるんでしょ。
的な感じで鬱病を捉えてるらしく、
姉に相談しても、夜寝付けるんだったら鬱病じゃないよ。きにしすぎ。的な返答が帰ってきました。
友達に相談しても、あまり鬱病に対する知識が無いのか、流されました。

辛い

私の症状は鬱病なのでしょうか？