生きることに疲れました。

私は過去に鬱病を経験し、もう治ったのですが
時々精神状態が不安定になります。
まさにそれが今です
学校や友人関係や勉強面、金銭面など様々なところからストレスを感じて
それを発散すべく過食をしてしまいました。
軽度ですが非嘔吐過食症の疑いがあります
痩せたいし、お腹は空いてないのに食べ物を口に運んでいる自分が怖くてなりません
このせいで太ったら絶対周りから何か言われます
それも怖いです

一旦何も考えずに楽になりたいです