過干渉な毒親から自立、独立した方へご質問させてください。
【現状】
毒親から距離を置き、自立した生活を保てるようになったが、今まで過干渉に苦しめられたせいなのか、自分のやりたい事、好きなことがわからない。
漫画、映画、ゲームなど挑戦したが、苦痛で楽しむよりも、無理矢理やらなければならない使命感・義務感が強く、人生が楽しくない。
【質問内容】
好きな事が見つからず、自分自身焦っている自覚はあります。自立した皆様はどのように受け止め、対処（解決等）されましたでしょうか。
解決ではなくとも、このように休息しましたなど、一例でも結構で御座います。
参考程度でも構いませんので、お答え頂けましたら幸いです。
何卒、宜しくお願いします
追記：参考にした本などあればご紹介いただきたいです。また過干渉な毒親〜と記載しておりますが、こんな方法はどうでしょう、みたいなものがあれば気兼ねなく、ご回答ください。宜しくお願いします。
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さら
π- 2021-02-18 17:07
ご相談を読みながら、かなり前のことですが、やりたいことがわからなかった頃が私にもあったな、と思いだしました。
過干渉の親御さんだったとすると、子供が自分で感じて決めたりする前に親に口を出されて、自分の感覚や感情を感じることが難しくなってしまっているのかと思います。
少しずつ、その感覚や感情を取り戻していかれればいいと思います。
やりたいこと、好きなことが今すぐわからなくてもいいし、それを探さなければいけない、という考え方から一度離れてみてはどうでしょうか。もちろん、無理やりすることでもないです。
やりたいこと、好きなことは、頭（思考）でなく、感覚、感情に関係するので、
何も考えないほうが、かえっていいと思います。
とりあえず、毎日好きなものを食べる、そんなことからでいいと思います。
スーパーで食材をみながら、あ、これ食べたい、と気づく、そんな感じでいいと思います。
自分の正直な気持ち、感覚を大事にして生活することから、でしょうか。
二十代のとき、やりたいことがわからず（就職時）頭を抱えていた私も、今ではやりたいことをちゃんと仕事にしています。
自然とそうなります。
ご自分を大切にして、気持ちや感覚に意識を向けるようにしていけば、気づきやすくなっていくと思います。