初めての相談失礼します
私は受験生です。最近鬱になってきた気がします
塾でわからない問題があって、自分なりの答えを書いたら、先生にばかじゃねーの、こんな問題もわからないの?殺してしまいてーな、今すぐ人間やめてこいよなどと、たくさん叫ばれました。塾に行くと毎回言われます。もう、自分はないもできないんだなとおもい、たくさん自分を責めて、涙を流してしまいます。なんで自分は生きてるんだろうとか思ったり、勉強しようとは思ってるけど体が動かなかったり、吐き気がしたりします。他にも、食欲がわかなかったり、自分にイライラします。いつもより気持ちの切り替えが遅く、こんなに辛いのは初めてです。家族には相談できないため、塾に行け、最近たるんでる、もう知らないからと言われました。どうすればいいのでしょうか。死にたいです。
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参考:似ている悩みと対処法
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たかなっしー
π- 2021-05-03 16:15
塾に行く度に先生からのひどい暴言を受けられてゆーさんの心がひどく辛い思いをされていると感じました。傍から見て私もその先生の行動は人としても先生としてもおかしいです。
そんな先生から酷い言葉を言われても、決してそれは事実ではありません。そんな酷い言葉を事実だと受け取って自分を追い込まないでください。
家族には本当に相談できませんか?
家族でなくてもあなたの話をしっかり聞いてくれたりして味方にはなってくれる方はいませんか?
強いストレスを感じられているようですので、もしよければ試しにこちらの診断を受けてみてください。
https://cocooru.com/checks/18
何かの解決のきっかけになれば幸いです。
心の安息が訪れるように陰ながら応援しています。
ゆー
π- 2021-05-03 16:28
コメントありがとうございます…!
今日塾があるんですけど、今日はいつもより気分が落ち込んでいて、頭痛などもひどいので、祖母に塾行きたくないと言いました。そうしたら、私が辛いのを知らないからか、今の時期は、塾に行かないといけない時期でしょ、最近たるんでるし、勉強しなさい(病みすぎていて、自分で勉強しなければいけないのはわかってるけど、体が動かない、勉強机に座るまでが大変、座って勉強しようとしても、前までは一日10時間以上普通に勉強できていたのに、30分もできず、集中が続かない)と言われました。相手からしたら、何気ない言葉だったと思いますが、とても病んでいた自分としてはとても、傷つき、特にたるんでるといる言葉にすごくムカつきました。凄く死にたい気分になり、このまま何もしないでいると本当に自殺まで行ってしまうかもしれないと思い、頑張って抑えましたが
このようなことがあったので、家族には相談できません。友達も仲いい人はいますが、なんて返信が来るのかわからないのでなかなか…
ゆー
π- 2021-05-03 16:39
先程自殺しようかなと強く思ったのが自分の中でかなり重度の鬱なのではないかと思い、精神科に行って調べたほうがいいのかなと思っています。ですが調べたところは遠いので、家族に言わなければいけません、、なのでどうしようかなとか思ってしまいます