以前ご相談に乗っていただきありがとうございました。
この度悩み事がまた発生したので、恐れ入りますが、再度相談のっていただきたくお願いいたします。

相談内容は、
私は、私がみんな悪いとする隠れ共産党員の母親と父親の両親だけに育てられたので、持ち前の発信下手で、全く自信がなく自尊心がありません。
そんな私ですから学生時代はもちろん、社会でもことごとくうまくいきませんでした。
そして今、障害者となってディケアと病院の院内就労をしているのですが、メンバーさんが愚痴を聞いてほしくて相談してくるのに全く分からず傾聴できずつい乗ってしまい馬鹿にされてしまいます。
またそういうトラウマを克服したくてアメリカのWRAPというリカバリープログラムも学んでいるのですが、同じ原因でうまくいかなくなってきています。
又他に心理カウセリングも受けて居るのですが、言われたアドバイスがなかなか実行できず、落ち込みが出てきてます。
長くなってすいません。
本題なのですが、以上のような状況でトラウマと話しすぎは、どのようにいいように変えられ、馬鹿にされず生きずらさを減らして上手に生きられるのでしょうか？