ストレスから過食気味です。その一方食への関心も薄れてきています。お母さんからは毎日毎日電話で同じようなことしか言ってきません。
わかってるんです。分かってるのに言われるとストレスを感じます。何を食べても美味しくないって感じます。たまに美味しいとは感じます。ストレス発散もしたいですがどーやってしていいか分かりません。またストレス発散をすることに恐怖を感じます。
生きている心地がしません。楽しくないです
もう死にたいです
誰か話を聞いて欲しい…
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匿名
π- 2021-07-07 21:28
私も似たような時期(?)がよく来ます。私の場合、分かっているのに人に言われると食べる気も活気も失ってしまいます。
Rionaさんは趣味などはありますか?
私はありません。そのためストレスが溜まった際、少し時間があれば沢山寝ました。沢山寝ると少しはストレスが解消されます。
ですが、疲れすぎ、ストレスが溜まりすぎな場合眠れない時もありますよね、、その際は転がるなど音楽を聴くだけでも少し良くなります。
少しでもRionaさんのストレスが発散できるよう願っています、、
長々とした文失礼しました