初めまして、文章が曖昧ですみません。

生きるのが辛いです。理由は曖昧です。
ただただ、消えるか死にたくて毎晩泣いては寝て泣きながら学校に行く事、迷惑しかかけられない、何も出来ないがもう嫌です。

中学からの友達には何かあったら何時でも言ってと言われます。ですが、1年前信用していた友達に見捨てられてからは相談すること頼ることが怖くなりました。本当は相談したいです。でも自分のせいで他人に迷惑かけたくないし自分のために時間を使って欲しくないです。友達だけでなく親も同様です。
1人で夜泣いて辞めたいのに自傷行為などをしてしまう自分が大っ嫌いです。憎いです。情緒不安定が酷い時はほんとに死のうとします。縄を首に巻いてみたり、高いとこに座ったり馬鹿馬鹿しいことをします。また偽りすぎて自分がわかりません。趣味も好きなこと楽しいことリラックスできる方法ももう分かりません