何もやる気が起きず本当に嫌になります。自傷行為もどんどん酷くなって辛いです。自傷行為までして何で生きてるんだろうなって思います。最近何が辛いのかも分からず涙が止まらなくなります。死にたいって思ってしまいます。生きてるの辛いです。
誰も相談出来る人はいなくて辛いです…
もうどうしたら良いのか分からないです。
学校も家も全部もう嫌になりました。
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yuki
π- 2021-07-26 21:38
少なからずここに相談している時点で相談相手を作る努力はできたのではないでしょうか？
私自身臆病なので
未だに相談すら出来てませんからね（笑）
さて私なりのストレスを感じた時にする事ですが
私は料理を作ることが好きなので料理をしたり
歌を歌う事が好きなので歌を歌ったり
物語を作ることが好きなので物語を作ったりします
上の3つはいずれにしろ趣味なんですよね
趣味を見つけろって言っても難しいですよね
でも大丈夫です、
貴方は普段何をしている時何も考えませんか？
何かしらの物を聞いたりあるいは作ったり1日の行動の中であると思います
それでも無ければ私とお話をするのはどうでしょうか？
しーちゃん
π- 2021-07-28 01:03
とても共感しました。
私の場合、朝は目が覚めると虚無感でいっぱいになって、些細なことで傷ついて、感情の制御ができないときは自分を殴ってしまいます。瞬間的に行動してしまうため辞めたくても辞められません。
最近は人に期待するのをやめようと思い至りました。考えてみたら、今までは無意識のうちに、結構他人に期待してることに気づいたんです。「私をわかってくれる」「大切にしてくれる」「必要としてくれる」って。でもそれは自分が勝手に思ってるだけだったんです。そうとも気づかずに、一人で期待して、裏切られたような気持ちになって落ち込んでました。
あなたが思ってること、言いたかったこととは全く違うことを書いているかもしれません。
あくまで私の場合は、自分を一番分かるのは自分だし、大切にできるのも自分だということを忘れないことが重要だと思ってます。
でも、辛いときは辛いですよね。わからなくなりますよね。どうしたらいいのでしょうか…。私もよくわかりません。ごめんなさい。
お互いに孤独に飼われるのではなく、飼いならせるようになれることを祈っています。
Yurie
π- 2021-07-28 21:32
私も人に期待して裏切られてを何回も繰り返してもうなんか人に期待をするのが馬鹿馬鹿しくなってきました…笑 結構裏切るから相談しない方が良いのかなと私も最近思ってきました。