私は今、大学2年生なのですが、書いた文章を何回も見直してしまう癖があります。どんなに文字数が少ない感想文やレポートであっても、表現に間違いは無いか、言い回しは大丈夫かなど色々と見直してしまいます。
文章を見直すという行為は皆もやっていることである為、問題ないのですが、私の場合、見直せば見直せすほど色々な表現の言い回しが合っているか気になり、直しては消し、直しては消しの繰り返しになってしまいます。
書き終わってから見直しに1時間かけることは普通にあり、酷い時は3時間ぐらい見直しに費やしているときもありました。
正直、自分の文章の言い回しに自信が無いからこの様な悪循環に陥ってしまっているのだと思います。
これは一種の病気だったりするのでしょうか。
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かまやん（KYDREAM）
π- 2021-07-28 04:20
トラウマ・コンプレックス専門カウンセラーのかまやんと申します。
もし、私からのアドバイスが少しでもお役に立ちましたら幸いです。
書いた文章を何度も見返してしまう、そこに時間をかけ過ぎてしまう
というお悩みについてですが、私自身もかなりウッカリする方なので
何か間違っていないか？
ここは分かりにくいんじゃないだろうか？
と何度も見直しては、改善点が見つかってしまうタイプです。
もちろん、何度も見直すことで文章の精度は上がりますので
とても良いことだと思います。
一方で、ミクさんは、そこに時間をかけ過ぎてしまうことを
心配しておられるのだと思いました。
もしかするとですが、「完璧主義」にとらわれているのかもしれません。
過去に文章の間違いによって大きなトラブル
（人に勘違いされてしまう、先生に怒られるなど）
があって、
「間違いがあったら嫌だ！文章は完璧に間違いがないようにしないと」
と考えてしまっているのかもしれません。
当たり前ですが、人間に完璧はありえませんので、ミスすることは誰でもあります。
ですので、100%を目指す必要はなく、
・論文などの精緻さが必要な文章は95%くらいの正しさ
・普通の文章は75%くらいの正しさ
でいいのではと思います。（％は個人的な意見ですが・・・）
つまり、文章の種類によって、見直す回数を考えて
あとは「間違っても仕方ない、ちゃんと謝れば良い」と、
いい意味で開き直って見てはいかがでしょうか。
私も今の40代になるまで、結構仕事の文章で間違って
その度に謝ってきましたが、謝ってすまないようなことは
無かったですよ。誠意があれば大丈夫です！
ミクさんの今後を、心より応援しております。
またお困りのことや、ご質問があれば、ぜひココオルをご利用ください。
あいうえお
π- 2021-08-03 23:21
確かに私は少し完璧主義の部分があるかもしれないです…
かまやんさんの話を聞いて、なんだか少し楽になりました。そこまで見直しに気を張る必要がないのかなと感じています。これからはいい意味で開き直って提出しようと思います！！！
本当にコメントしてくださってありがとうございます。助かりました！！
かまやん（KYDREAM）
π- 2021-08-05 07:02
少し楽になられたとのこと、とてもうれしいです。
また、お困りのことがあれば、いつでもココオルでご相談ください。
たくさんのアドバイスをくれる仲間がいます、
安心して毎日を楽しんでいきましょう。
以上、今後ともよろしくお願いします。