家出するか悩んでます、
きっかけは親に怒られた事

今コロナだし、外あんまり行かないでって言われました。それで、友達と遊んでたら怒られて、そこは自分も悪かったとは思っています。

それで、単純に怒られるのが嫌っていうのと、昨日お母さんが私にお父さんが買い物に行ってる途中に「お父さんって気がきかない」みたいな事を言ってたんです。

それで、お父さんが帰って来たらお母さんのために色々かってきてあげてて、お母さんに「気が利かないって言ってたけど、きてるよね」といったらお父さんとお母さんから怒られて本当にイラッときちゃいました。

それで、もう会いたくないというか、同じ空間にいたくありません。最近は部屋にいても足音が近づいてくるだけで、ドキドキするし、嫌なんです。

こんな自分勝手なことは分かってますけど、嫌なんです…どうしたらいいと思いますか?