不慣れな仕事に不慣れな管理職でプレッシャーがハンパなく、単身赴任なのにコロナ禍で地方の自宅から「帰ってこないで」と言われ、何も自分の思い通りに物事が進まない。
何をしてても楽しくなく、常に何かに押しつぶされそうな毎日。
朝起きることがツラい、出勤前に涙が出てくる。
この先、何を目当てにして生きていけば良いのか、分からない。
生きていく意味があるのだろうか?自分が生きることが何かの役に立つのか?
家族はいるけど、自分が家族のために何ができるのか?将来が不安で仕方ない。
自殺なんて考えないけど、生きているのがしんどい。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-09-27 09:53
メッセージボックスにてご案内していますが、セッションノートで3ヶ月間、ライフプランや働くこと、家族との関係やコミュニケーションスタイルをどうするか、気持ちを楽に過ごすための方法を一緒に考えていくのはどうでしょうか。
お仕事のこと、ご家族とのこと、それぞれ分けながら、じっくりと考えていければなと思います(^^)