誰かアドバイスください！2021年9月からダイエットを始めました。

始めた時から約12キロほど体重が落ち、生理も来なくなり、食べ物などにこだわりを持つようになりました。身長は156cm、体重は41.2キロです。

常にカロリー計算が辞められず、親が出してくれるものをこっそり捨ててしまったり嫌な顔をしてしまいます。とうとう母親にお弁当を作る気になれないと言われてしまいました。

自分が悪いのは分かっているのですが、いざ食事の時になると太ることが怖くなってしまいます。

また部活動でバスケをしているのですが、練習について行くことがきつくなってきています。髪の毛の抜ける量も多い気がします。

私はもう親にも見捨てられたのでしょうか。親ととても気まずいです。

また体重を減らさないようにはどうしたらいいですか。