私は高校二年生、陸上競技部中長距離をやっています。陸上長距離といえば体重が軽くて細いというイメージがあり、痩せれば速く走れると思い、高1の夏に大掛かりなダイエットをして1ヶ月で49から42になりました。
その後、目標とする大会が終わると、反動で一気に激太りし最大54キロまで行きました。その後、高2になって、暴飲暴食が日に日に増していき、いまは53キロなのですが、痩せなければと思えば思うほど過食に走り、嘔吐を繰り返します。
母に相談しても気持ちの問題だとか言われて辛いです。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-24 15:41
一度はダイエットに成功したものの、反動で太ってしまっているのですね。
痩せなければというストレスが過食を招いているように思うのですが、他にも受験や部活などストレスはありますか？
ストレスの原因を見つけつつ、うまくリフレッシュしたり、食べることを忘れるくらい楽しいことを見つけられればいいのですが、なにかありそうでしょうか。
yukinkosmile
π- 2016-10-21 23:18
長距離してます。 私は去年の冬に足首を怪我し 監督から体重制限を告げられ 約2ヶ月ぐらいで10kgの減量に成功しました。ですが最近 10kgも痩せた達成感？からか 暴飲暴食が始まり、夜中に菓子パンやお菓子を頬張るようになりました。
ですが、食べたことへの罪悪感で吐くという繰り返しをしてます。
正しく 貴方と一緒です。
そして、私も親に相談したのですが 気にしすぎとか 気持ちの問題と言われました。一応病院にも言ったのですが 考え方次第と告げられました。
そんな簡単にとらえないでほしいですよね。
気持ち一つで変わるのだったら 今頃変わってるし、、。