他人にあらゆる場面で避けられます。
電車では自分の横に座られません。
スーパーではレジ待ちの時うしろに並ばれません。電車待ちの時も同様です。
道を歩いているとむこうから来る人はうつむいて小走りで通りすぎます。酷いときには反対側の歩道へ渡って行きます。
病院や飲食店などの席ではあからさまに避けられます。
毎日お風呂に入っています。体臭も無いと思います。(ワキガ等ありません)
服装も奇抜な服装ではありません。
顔も傷やアザなどありません。普通だと思います。
ノイローゼ気味になり外出恐怖症、対人恐怖症になってしまいました。
メンタルクリニックで相談したのですが気のせいの一点張りです。
どうしたら自分らしく自然体の生活をおくれるでしょうか？
助けてください。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2022-02-22 22:28
内容的には、もう既に削除されてしまっていますが、5年前に投稿いただいた悩みと全く同じですね。
この5年間もずっと感じていた悩みであり、ずっと解決していないという理解でよろしいでしょうか。
まずは、この5年間どんな感じで生活をしてきたのかをざっくり教えて頂ければ嬉しいです(^^)
もしこの5年間、悩みは何も変わらず苦しんでいたようでしたら、
今度こそは、この5年間と同じ時間を過ごすことのないように、何かしらの対処を考えていきたいですね。
ぜひ、この場をうまく有効活用し、ご自身の人生をより良い方向に向けて動かしていってもらえればと思います(^^)
オレンジ
π- 2022-02-24 19:38
ご回答ありがとうございます。
5年間まったく人生 前へ進みませんでした。
それに加えコロナ禍になり友人と会う機会が失われ音信不通になってしまいました。
数少ない友人だったためショックも大きいです。
それに親が大病を患い精神的にもつらい状態です。
外へ出て気晴らしをしたいのですが相談の通り、人に避けられ続け自尊心を傷つけられ現在の状況です。
どうしたら良いでしょうか？
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2022-02-25 22:51
そればかりか、友人との関係、親御さんの病気のことなど、つらいこともたくさんあるようですね。
ご自身がやるべきことは、まずは現状の自分をちゃんと把握していくことだと思います。
その後、どのような工夫や改善ポイントがあるかを考え、何かしらの対処を実施していく感じかなと思いました。
ココオルでも一緒に考えていくことはできるので、もしよければぜひこの場をうまく生かしてくださいね(^^)