お久しぶりです。
あかりさんに相談してから、メンタルクリニックや皮膚科に通ったりしていて、初めて投稿した時とはだいぶ精神状態が変わりました。ありがとうございます。
最近はアルバイトを週2日ほどやっています。
昼間は教習所にも通っているのですが、基本的に教習所は億劫で月に数回行くだけで進み具合はよくありません。
ですが、教習期限があるので行かなくてはなりません。
親から無理やり行くように言われたこともあって純粋な自分の意思ではないので、親に対する反発心や、お金を稼ぐ以外で人と顔をあわせる億劫感もあります。
自分が好んでる人の言うことは素直に受け取れますが、親のことを好いていないので反発心がどこかにあります。
どう整理をつけたらいいのでしょうか。。。
それと最近バイトに行くのがとても億劫で、バイトがない日はバイトする時間にピンポイントで眠くなります。
結果生活リズムは崩れてバイトの日はほぼオールのようになってしまいます。
どういう心持ちでいたらいいのでしょうか。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-26 22:13
教習所については、あまり気乗りしないものの,やっているという状況のようですね。もうこれは途中で辞めるわけにはいかないと思いますし、これをやりきるところまでは、ちゃんと計画を立てて進めていくのはどうでしょうか。
週2回のアルバイトも同様に、その日に体調を整えるように動いていくのが良いと思います。
アルバイトについては,どういう目的で行っているのでしょうか。
かおり
π- 2016-05-28 15:29
体調も日々整うよう努力していますが、努力だけではどうにもならないものがあります。もちろん、薬はきちんと飲んでいます。
それに努力せずに気持ちがニュートラルになる時がたまにあって、その時に行動的な思考になっても、すぐにまた抑うつ感が出るのではと自信を損失してて、結局行動が億劫になります。
アルバイトはお金を稼ぐため、好きなことをするため、自分の向上のため、あとは年齢的に少ない日数でも働きに出ないとマズイという義務感です。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-28 19:40
抑うつ感も含めて、自分に負担のない程度の計画を立てることが大切です。
今のご計画を見直し、もっとスローペースで,体調を気遣いながら、じっくりと進めてみるのはどうでしょうか。
努力をすることはよいことなのですが、どういうがんばり方をすればいいかを見直すのもよいと思います。これまでと同じやり方では,今と同じ結果にしかなりませんし、がんばり方を変えて,負担なく,無理なく努力できるやり方を模索してみるのもよいかもしれませんね(*^_^*)
アルバイトについては、お金を稼ぐ,好きなことをする,自分の向上,そういう目的で行っているのですね。大変すばらしいと思います。このお気持ちは問題ありませんし、ぜひ負担のない感じで引き続き進めていけるとよいですね(*^_^*)