ダイエットが続かなくてしんどいです。

私は150cmで60kgあります。
年齢は30代です。
65kgまであったのをなんとか60まで落としました。
でもそれから61kgに増えたり60kgに戻ったりしてなかなか50kg台にいきません。

元々運動が嫌いで筋肉もないし、運動の習慣がないです。

ストレスが溜まりやすい性格ですぐにお菓子を食べたり肉中心の食生活になります。
食生活を正そうとはしていますが我慢のできない性格です。

YouTubeのストレッチや痩せるダンス動画などを見ていますがそもそも体が硬い、動けない、でできないことが多いです。

フィットボクシングも試してみましたがすぐバテます。

短期間で成果がないとすぐにダイエットなんて無駄だと心が折れてしまいます。

でも痩せてキレイになることに憧れはあります。
過去に私を馬鹿にしてきた人たちも見返してやりたいです。

同じような境遇の方いたらコメントくださると嬉しいです。