一人になる時間を作りたいとは考えているのですが一人になるのが怖いです...
多分、“もう誰も失いたくない”という恐怖からなのだと思います...
最近は特に一人になるのが怖くて...
一人になるとどうしてもネガティブ思考になってしまいがちで...
考えたいことが逆に出てきません...
克服する方法...アドバイスなどもらえたら嬉しいです..
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参考:似ている悩みと対処法
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π- 2022-09-06 19:39
どうして一人の時間を作りたいのかも、何を考えたいのかもわかんないですけど
一人の時、曲を聞くのはどうでしょうか??
自分の気持ちに合った曲やポジティブな曲、昔聞いてた曲など聞くとその当時を思い出して
わー!!(良い方のわー)ってなります!
あと、一人の時間が好きな人は多分全員
リラックスできる環境や好きでやりたいって思えることがあると思います!
rukiさんも、自分のリラックスできる環境や気分づくjりしてみてはいかかですか?
こんな役に立つのかも分からない情報でごめんなさい(*^_^*;)
ポジティブ&リラックスを忘れずに!Fightです!