先月病院で対人恐怖症と診断されて人間不信にもなってて人と喋ることができなくてリストカットやアームカットを半年以上辞めていたのにまた始めてしまって久しぶりにやって最初は浅くだったけど深くやりすぎて縫うほどやってしまってそんな弱い自分なんかいてもいいのか疑問に思ってしまってしんどいです。
毒親に育てられてて虐待も普通に昔の頃あって昔のことを夢に出てきてうなされて起きて泣いていて辛くてこんなになるなら生きていく意味がないんじゃないかとも思っています。どうしたらいいですかね?自分に自信もないです。