私はB型の就労支援に通ってます
知的障害をもっています
↑前提
普段は主に畑仕事をしてます
頻繁に寝不足で(不眠症?)
それが続いたり秋頃になると､
鬱のような症状に悩まされてます｡
いつもある事ではなくても､
動けなくて時々迷惑をお掛けしてるので､
事業所のスタッフさんには､
しっかり伝えるべきでしょうか｡
最近自傷も少しあって困ってます。
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ゆっこ(公認心理師・社会福祉士)
π- 2024-09-19 23:23
ご相談ありがとうございます。
B型就労支援で畑仕事をがんばっておられるのですね。
素晴らしいお仕事ですが、寝不足気味であれば辛い日もありますよね。
事業所のスタッフさんには、今あなたが困っていることや、気になっていることをはっきりとお伝えして大丈夫だと思いますよ。
はっきりとお伝えすることによって、スタッフさんはあなたの事をよく知ることができますし、どうやってお手伝いすれば良いかがわかるからです。
秋頃に鬱のような症状に悩まされるとありましたが、それはいつ頃からでしょうか？
よかったら教えてくださいね。
一緒に考えていけたらと思います(＾＾)