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• 最近情緒不安定で、親に名前を呼ばれただけでも泣いちゃうんで…

コメント

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  未来月

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  π
  • 2024-09-29 13:31

  大丈夫。
  いちごがどういう気持ちで泣くのかはわからないけど、それでも全然おかしくないと思う。
  私だったら親の目の届かないところで思いっきり泣いてリフレッシュするかも。
  それか、第三者の視点で物事を客観視してみたり。
  一旦考えを整理して、どういう気持ちなのかを紙に書き出して深呼吸するのとか、私はよくやってるよ。
  
  情緒不安定って、イライラしたり急に涙が出たりするのが多いみたい。原因はストレスの溜め込みすぎだったりするらしい。
  ストレスは限界まで達したら爆発する。だから、少しずつ排出してみて。
  文章がまとまってないかも。ごめんなさい。
  
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  ゆいちご

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  π
  • 2024-09-29 14:00

  そっか…てなった。ありがとう。なんか、落ち着いた気がする。そっか…。今度から、そうしてみようかな。助かった。ありがと！