こんにちは、蒼空と申します。
早速お話させていただくと、最近私、情緒不安定なんです。
小5っていうのもあって、思春期?みたいな反抗期?みたいな?
そんな感じで体と心の成長の差があって、追いつけてないみたいな、、、、。
なんかいろいろ陰口言われてると、前までは結構傷つきがちだったんですけど、最近はどーでも無くなっちゃって、、、、。
っていうかなんか体では結構応えてるんだけど、心じゃあその体に起こるぐらいの傷までは応えないんですよね、、、。
なんかいろいろ情緒不安定で、結構生きづらいっていうか?
なんかどうにかする方法無いですかね、、、?
曖昧でごめんなさい。
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未来月
π- 2024-09-26 07:25
私も情緒不安定で、感情の起伏がめっちゃ激しいんです。さっき笑ってたのに、今は泣いてるとかよくあります。
情緒不安定ってほんっとうに生きづらいですよね。
5年生って、身体も心も大人になっていく時期です。
勉強も段々と難しくなってくるし、陰湿ないじめとかもよくあります。
心に残った傷は誤魔化しても消えないし、感情のコントロールが上手く行かない分、すぐにイライラしてしまいがちです。
いつも大きい荷物を背負っている状態で、よく耐えれたなと思います。
私は、クラスに居るのがこれ以上我慢できないと思ったので、ここ2週間、学校をお休みしています。
それでも辛かったら、ストレス発散として自分で卵焼きをいっぱい作って食べて寝ます(笑)
蒼空さんは自分では気づいてなくても、多分ストレスが限界まで達しちゃってるんだと思います。
本当に無理だけはしないほうがいいです。ストレスは、少しでも溜まったら吐き出しちゃってください。
吐き出さずに溜まりに溜まっちゃったら、いつか爆発しちゃうので。
おすすめは、好きな曲をリピートしながら寝落ちするとか、大声で叫ぶとか、紙をビリビリに破るとか、嫌なことを忘れるぐらい、いっぱい勉強するとか、好きなアニメを一気見するとかです。
あ、上記は私の経験からなので、もしどうにもならなかったらごめんなさい。
同じ情緒不安定として蒼空さんのこと、応援してます!
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π- 2024-09-26 07:55
試してみます
未来月
π- 2024-09-26 08:10