私は好きな人がいるのですが、最近全く話せてなくて、むしろ嫌われてるんじゃないかって思ってます。

だから諦めようと何度も思ってるけど、その人が他の女と話しているのを見ると嫉妬するし、自分はあんなふうにはなれないって思って苦しくなります。

どうしたら諦められますか、それか仲良くなれますか
教えてください