こんにちは。私は高校2年生です。
最近生きるのがしんどくなってしまいました。
物や期限の管理のできなさが目立ってきて毎日のように何かを無くしたり忘れたりしてしまいます。手の甲にメモをしたり紙に書いたりしても書いたことを忘れたり、学校で「絶対に持ってこい」と言われた教材を前日の夜に用意をしても朝には忘れてたり、家の鍵や腕時計、交通系ICなど私的に重要なものばかり無くしてしまったり…
親にも、物の管理は場所を決めてしっかりしなさいと言われてもすぐにどこに置いたのか分からなくなってしまいます。部屋の片付けをしても2、3日後とかには元通り汚くなって足の踏み場も無くなってしまうほどです。
他には自分自身について良く分かりません。
5年ほどずっと一緒にいる大好きだった親友の事も、マジ最低とたった1度言われただけでめっちゃ傷ついて嫌いになってしまったり、嫌なことを上手く言葉に出来なくて笑って誤魔化したり、楽しかったはずの事なのに急に楽しく無くなってしまい心臓の辺りが圧迫されたように感じることがあります。学校だけじゃなくて、家でも2秒前まで楽しく話してても急に嫌になりイライラしてしまったり、涙が出そうになったり気分の浮き沈みが激しい日がよくあります。頭の中がぐちゃぐちゃになってわぁーってなって窓とかを割ったり人を刺したりする妄想をしてしまい、自分に失望します。
胸の間を叩いたりすると落ち着くように感じるので最近は良くするのですが、それでも落ち着かず机を軽くひっくり返したり、スマホなどを投げたり、自傷行為(自分の足首や手首を目立たない程度にカッターで傷つけたり、引っ掻いたり、熱されたヘアアイロンなどを腕に置いてみたり)をして頑張って気持ちを楽にさせます。
生きづらさを感じます。苦しいです。
病院でしっかり診断を受けてみた方が自分的には楽になるのかなと思うのですがまだ未成年のため1人で行くことも出来なくて、親にも相談出来なくて相談に乗ってもらいたいです。