フランです。28歳女性で、引きこもりです。
最近、4年ほど月1ペースで通っていた精神科の先生に、もう打つ手はないといったことを言われました。
わたしはとても驚き、自分の聞き違いか被害妄想だと思ったのですが、
その場に母もおり、診察が終わったあと、母も怒った様子でした。
医者からは、
あなたの生きづらさは病気ではなく、死への哲学的な価値観のもの。
だからどうしようもない。なんの病気にも該当しないけど、生きづらい、そんな人はたくさんいる。
そういったことを言われました。
わたしはその病院で自閉スペクトラム・適応障害と診断されていました。
(2年ほど前に診断されたのですが、↑の時に、価値観のせいで、自閉スペクトラムでもないと言われました)
うつや躁ではないと言われており、薬を飲むと副作用がひどいので、
ごく少量の睡眠薬だけ処方されていました。
睡眠薬を飲むと眠れますが、日中は会社の音や家族の生活音が気になり、
イライラしがちでした。イライラすると、自分の身体中をカッターで切りつけてしまいます。
切る深さや力の強さをコントロール出来ず、外科で縫い合わせてもらったこともあります。
自傷行為をしながらも、何度か働いたり、就労移行支援を利用して障害者枠で働いてみましたが、なかなか続きません。
また就労移行の人やお医者さん、障害者枠の上司など、
「理解してくれるのではと期待ができる人」から言われたことについてひどく落ち込んでしまいがちで、自分を立て直すために福祉サービスを利用しているのに、些細なことで人から裏切られたように感じて
人と距離を取ってしまい、結果孤立します(自滅してしまいます)
わたしは、医者が指摘するように死生観が独特かもしれません。
「どうしてこんなに苦しいのに、みんな平気そうに生きてるんだろう」
「死ぬのになぜ人は生まれるんだろう。人生を頑張るんだろう」
そんな疑問が幼い頃からあり、いつも自分の中から消えてくれません。
自分も周りの人と同じように平然と生きたいのに、うまくできません。
人を信じたいのに、怖いです。
また病院探しからしなければなりません。
しかし今は怖くてそのような気持ちにもなれないです。
わたしは病気なのか、病気じゃないのか、
医者から言われたように、ただ歪んだ価値観のせいでつらいのか。
ベッドの上で一日中ぼうっとしては、辛くなってリストカットをする。
その繰り返しをしてしまいます。
支離滅裂になってすみません。
何でもいいのでアドバイスが欲しいです。
話を聞いてくれるだけでもいいです。
宜しくお願いします。
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kuma
π- 2019-08-27 16:11
先生や周りの人からの言葉や反応に、傷ついてしまっているのですね・・・
つらいですね・・・
とりあえず今は無理せず、すこしでも「こんな自分でもいいんだ」と思ってみませんか。
自分を責め過ぎて、リストカットにつながっているんじゃないのかな。
先生や周囲の人は、あなたを誤解しているところもあるような・・・
そんな気もします。
とりあえず、そういう言葉の真意をさておいて、ゆったり自分流にかまえてみませんか?
そういう時間も大切よ。^^
まずそういう時間があってこそ、将来また前へ進めるようになるのではないかな・・・と思います。
フラン
π- 2019-09-05 21:41
お忙しいところ、わたしの話を聞いてくださりありがとうございます。
周りの人が自分を誤解している、というのは考えたことがなかったです。
でも確かにそうかもしれません。そう思うと少し気が楽になりました。
ちょうど最近自尊心を高める本を読んで、「こんな自分でもいい」と思えるように
少しだけなりつつあります。
また相談があります。
1・気持ちの波が激しく自分が振り回される
病気という名がつくほどではないですが、すぐに落ち込みやすく、
また突然やる気が入って突飛な行動をしたりと、心の振れ幅が大きくしんどいです。
これを少しでも抑える方法や考え方などありますでしょうか?
2・「今現在」に集中できない。
1の原因でもあるのですが、わたしは今に集中できていないと感じています。
過去、家族から言われた悲しいことを思い出して、「今」傷ついたり・・・
家族に対して安心感が持てないから結婚できないと未来を妄想して「今」落ち込む・・
過去と未来を行ったり来たりして、わたしには「現在」がないです。
これも何か対策があれば教えて欲しいです。
宜しくお願いします。