新着コメント一覧 ツイート 自分が境界性人格障害ではないかと疑っています 役に立った 共感 1 応援 1 リサ 2016-02-24 00:54 基本的にそういう気分になると、何か他のことをしようと思ってもできないことが多いか、やっても気分は変わりません。沈んだままです。気分転換が上手くいきません。 でも、... 軽いうつ病と診断されレクサプロを服用したが、急に不安感が強く、落ち着かない。 役に立った 共感 応援 1 ゆり 2016-02-24 00:35 体調は特に変わらないです 昼間の眠気が増したと思います 機能不全家族育ち。家族への不信感、愛情に飢え、孤独は癒えない。 役に立った 共感 1 応援 1 yuka 2016-02-23 23:49 自分の強みを生かす事が出来ずにいるのは、自分に自信が持てない事に原因があるのだと思います。カウンセラーの先生は、もっと自信を持って良いのだと、励ましてくれるのですが... うつ病で精神科に通院中。どう治せばいいかからない。 役に立った 共感 1 応援 1 アリア 2016-02-23 23:47 試せることは色々と無理ない程度にやっていければと思います。 教室長が集まる研修が毎月1回あるのですが、明日がその日になっています。必ず出席しなければならないの... 強迫性障害の症状にずっと悩んできました。 役に立った 1 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-02-23 23:46 小学生のころから思い当たることがあり、実際に今のような症状を多く感じ出したのは高校生の頃からということですね。 日常生活に支障が出ていなければ、性格や癖という... 派遣の短期の仕事から、長期の仕事をはじめるが、職場が緊張で不安。 役に立った 2 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-02-23 23:44 今回はフルタイムのお仕事なのですね。ちょっとうまくいくか不安感が強く出ているようですが、まずは明後日の研修会に体調を整えていくことだけ集中しましょう。 今回一... 人と関わると疲れる。新しい仕事ができるか心配。 役に立った 1 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-10-17 11:52 はい、じっくり考えてみてくださいね(*^_^*) うつ病で精神科に通院中。どう治せばいいかからない。 役に立った 1 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-02-23 23:21 そうですね。入浴は30分も1時間もする必要がなく、短くても10分程度長くても15分とかでOKだと思います(*^_^*) 運動についても、日々の生活習慣に合わせ... 強迫性障害の症状にずっと悩んできました。 役に立った 共感 1 応援 1 さや 2016-02-23 23:12 返信ありがとうございます。過度な確認や不安感が多く感じられるようになったのは高校生のころからです。(ある言葉を納得のいくまで声に出してしまう、という行為は小学生のこ... 学年末の課題などに追われて、ものすごく忙しく不安。 役に立った 1 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2017-07-19 00:17 課題や試験の結果は不安になることは多いですよね。 不安感を和らげるには、どういうデメリットや悪影響があるのかを、しっかりと把握するのが良いと思います。 ... うつ病で精神科に通院中。どう治せばいいかからない。 役に立った 共感 1 応援 1 アリア 2016-02-23 22:44 お返事ありがとうございます。 忙しいときでも、無理の無い程度に入浴してリフレッシュできればと思います。 運動については10分くらい早めに家を出て、のんびり景... 人と関わると疲れる。新しい仕事ができるか心配。 役に立った 共感 1 応援 2 ちよ 2016-02-23 22:36 まだ 分からないです。 コメント読んだら 自分でどうしたらいいのか もっと 考えないといけないと思いました。 もう 少し考えてみます。 派遣の短期の仕事から、長期の仕事をはじめるが、職場が緊張で不安。 役に立った 共感 2 応援 2 恵 2016-02-23 22:25 返信ありがとうございます。自律神経失調や精神科にも通いましたが、あまり、効果は、なかったと思います。薬飲んで、強すぎたり、余計不安になっていました。私の場合。それか... 学年末の課題などに追われて、ものすごく忙しく不安。 役に立った 共感 1 応援 1 meroyuka 2016-02-23 22:22 ありがとうございます！ その方法を試してみようと思います。 課題や試験の結果などで本当に不安が強くて、辛いんです。 そのせいで体調まで崩してしまい... 食べることが怖い。カロリーを調べないと不安。 役に立った 1 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-02-23 22:16 ＞外出の事は、行けると思った時に無理のない程度を歩こうと思います。 はい、そんな感じで良いと思います(*^_^*) ＞実家には、多分一週間くらい滞在する... 食べることが怖い。カロリーを調べないと不安。 役に立った 共感 1 応援 1 冬織 2016-02-23 22:08 外出の事は、行けると思った時に無理のない程度を歩こうと思います。 実家には、多分一週間くらい滞在する事になると思います。その間の食事が不安だし、家族に嫌な思い... 学年末の課題などに追われて、ものすごく忙しく不安。 役に立った 2 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-02-23 21:50 お風呂につかったり、軽くストレッチをしたり、何か身体を動かしたり、軽く汗ばむぐらいの運動をしてみるのはどうでしょうか。 程よい疲れがあれば、入眠しやすくなると... 毎日苦しくて授業中も涙が止まらない。学校行きたくない 役に立った 1 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-02-23 21:42 ココオルにご登録頂きありがとうございます。社会福祉士のあかりと申します(^^) 対人関係でうまくいかないことがあり、しんどくなっているようですね。 授業... 食べることが怖い。カロリーを調べないと不安。 役に立った 1 共感 応援 初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 2016-02-23 21:41 お返事ありがとうございます(^^) ＞いただいたコメントを読んで「30分でも歩けて良かった」とあらためて思いました。 以前ウォーキングをやっていた時は「1時... 食べることが怖い。カロリーを調べないと不安。 役に立った 共感 1 応援 1 冬織 2016-02-23 21:28 いただいたコメントを読んで「30分でも歩けて良かった」とあらためて思いました。 以前ウォーキングをやっていた時は「1時間以上歩かなきゃ」「もっと歩かないとカロリー... 前へ123...-303430353036303730383039-...3835次へ
