前に宿題ができないという投稿を
しましたが、結局ほとんど終わらないまま前日になってしまいました。
同じ事を繰り返す自分が情けなくて
昨日は泣いてばかりで寝付けない状態
でした。
どうすればいいのでしょうか?
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-08-25 09:24
コメントありがとうございます。
それは大変でしたね。
自分がやろうと思っているのにできないこと、よくあります。
またそういうときは問題に圧倒されてしまって、余計やる気にならなくなったりしますね。
こういう場合は、前回もお伝えしましたが、
一度落ち着いて自分の現状を整理してみるといいと思います。
また、できなかったことはしょうがないので、あまり気に病まないでくださいね。
また、仮にもし宿題が終わらなかったとしても、
他の方法で挽回することもできると思いますし、
これはこれ、ということで気持ちを切り替えてやっていただけたらなと思います。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。