こんばんわ
この頃毎日憂鬱な気分になり
やる気が起きない
朝まで眠れない
自分が情けない
必要とされてない
死にたいと思うなどの
状態が続いています
無意識？ぼーっと？しながら
自殺方法を検索していた時は本当にどうかしてしまったと自分でもびっくりしました
たった1人凄く頼りにしている親友に話し、鬱病のチェックをし
中度〜重度でした
でも、私はあまりそうゆうものは完全に信じきってはいないし死に方など検索して
自分はやばいと自覚ありなほうなのでまだ病院は大丈夫だと友人に伝えましたが
友人は1度でいいからと凄く進めてきます行くべきなのでしょうか？
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-02-19 15:35
今回、ココオルにご相談くださりありがとうございます。
投稿内容を読んで
今現在、りんごさん自身がたくさんのつらさを抱えていること
うつ病のチェックで中度～重度という結果だったこと
から考えて、
一度病院へ受診された方が良いのではと思います。
受診して実際どのような状態かを知るだけでも、
りんごさんにとってメリットがあると感じます。
先生から「大丈夫」と言われたとしても、「自分は大丈夫なんだ」と安心できますし
うつの状態であれば、改善する方法を先生と相談できます。
親友が親身になって心配してくれることは、りんごさんにとって心強いですよね。
そして、今はしんどい状況だと思うので
無理をせずにリラックスできる時間を増やしていただければと思います。
また、相談したいことがあればいつでもココオルを利用してくださいね。