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• 上司に相談しても何も変わらず結局は自分が全て悪いみたいになってしまいました。

コメント

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  ともこ(社会福祉士)

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  π
  • 2015-04-10 17:06

  tetsuさん、こんにちは。
  新しくご投稿いただき、ありがとうございます。
  
  前回までのご相談も拝見しました。
  たいへん辛い思いの中、上司の方やご家族と話をされたんですね。
  しかしながら、今回のお話では「朝が来るのが怖い」とまで仰っていて、あまり状況が改善されていないように見受けられ心配です。
  
  前回のご相談のあと、内科なり心療内科なりを受診されていれば良いのですが…
  仕事量の多さや人間関係などで追い詰められ、心身ともにかなりお疲れのご様子ですので、まずは休養を取ることを最優先に考えていただければ、と思います。
  そして、おっしゃる通り、1人でいると悪い方に物事を考えてしまうでしょうし、誰かと会話するということも忘れずにいてくださいね。
  お子さんと過ごすのもとても良いと思いますし、もちろんココオルにもいろんな気持ちを書き込みして下さいね。
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  tetsu

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  π
  • 2015-04-11 07:28

  ともこさま。
  おはようございます。コメントありがとうございます。
  
  色んな今年が重なってしまい全てが悪い方向にしか考えられなくなってます。
  そんな状態だから仕事も家庭も上手くいかなくなっているのではないかと思います。
  気持ちをもっと強く持っていけば解決するのかもしれないですが今の自分では無理だと感じています。
  
  考えれば考えるだけ自分が悪い方向にしか考えられず、前向きな考えに持っていくことできません。
  おっしやる通り心療内科とかに行った方がいいのかもしれないですが休日は疲れきってしまい一日中寝てる様な感じです。
  
  今の状態は今まで自分がやってきた事の罰ではないかと思いしょうがないのかとも思ってきています。
  
  本当は全てを投げ出し消えてしまった方が楽になれるのかもしれないけどそんな勇気もないです。
  
  毎日生きているのが辛いけど家族の為だけに頑張って生きてるだけです。
  
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  ともこ(社会福祉士)

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  π
  • 2015-04-18 23:28

  tetsuさん
  
  こんばんは。
  お返事ありがとうございます。
  
  「前向きな方向に持っていくことができない」という状況のなか、無理にああしろこうしろ、とは言えません。
  今までの投稿を拝見し、動きがとれないしんどい思いのなか、書き込みをしていただくことでバランスを保っておられる部分もあるのかな、とも思えます。
  前回お伝えしましたように、ご家族と過ごす時間を大切にしながら、どんな思いでも良いのでその時感じた気持ちを書き込みしてみてください。
  それを読み返すことにより、ご自身の気持ちの流れを、文字で客観視できることもあるかもしれません。
  あと、個人的な意見として、「家族のために生きる」ために、仕事を辞めるという選択肢もあるということも心の片隅に置いていただけると良いかな、と思いますよ。