私は7月始めから部活に行ったり部活のことを悩んでいたら、頭痛腹痛があらわれていて治らないので病院に行ったらストレスと言われました。
薬飲んだら治ると言われ、飲み続けていましたが治りません。
親には部活辞めたいと言いましたが、辞めさせてくれないしとても辛いです。
熱もずっと続いていてこのまえ引いたばかりです。でも、頭痛腹痛は全く収まりません。
親は、ただ部活に行こうとすると具合が悪くなるのでサボりだと思い私の身体の心配はせずに、怒ってきます。
私は自分の事をあまり他人に言わないので言い返すのが苦手で黙って聞いてることしかできません。
友達にも相談してるのですが、ただ迷惑かけてるだけで私なんかいない方がいいとどんどん悪い方に考えてしまいます…。
もうどうしたらいいか分かりません。ただ、ひたすら部活辞めたいとしか思えません。
でも、親も先生も認めてくれません。
どうすればいいでしょうか…？
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-02 01:21
投稿いただいてありがとうございます。
それだけの身体症状が出ているのでしたら、少し考える必要がありそうですね。
こういうときに無理をしてしまうと余計酷くなり、悪循環に陥ることもありますので、
あまりにお辛いようでしたら休まれるのもいいと思いますよ。
心身の不調はストレスや環境による影響が大きく、
それによって落ち込みや気分の変調が起きてしまいます。
ですので、少しお休みになられて、心身を回復させてみてもいいのではないでしょうか。
また、お辛い状態が続くようでしたら医療機関への相談やカウンセリングも、
考えてもいいかもしれませんね。
そして、少し回復してから先々のことを考えていってもいいのではないかと思います。
どうかご自愛くださいね。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。
ゆず
π- 2014-09-02 21:25
私は夏休み半ばくらいには体調がよくなり気持ちが少し楽になり部活に参加し始めました。
でも、また最近運動会のマーチング練習、定期演奏会の練習も近づいてきてからまた体調が悪くなってきたんです。
この場合も少しまた休んだ方がいいですか？
みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-05 10:11
ココオルのカウンセラーのみらーです。
そうですね。
体調が悪いときは休み、動けるようになったら動くという繰り返しで、
少しずつ前に進んでいくといいのではないかと思います。
とにかく無理はなさらないでくださいね。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。