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• 受験勉強に身が入らない。自分は今浪人生なのですが、憂鬱な気分が取れず毎日泣いてばかりいます。

コメント

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  みらー(臨床心理士)

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  π
  • 2014-09-13 23:16

  ココオルのカウンセラーのみらーです。
  投稿いただいてありがとうございます。
  
  受験は年々困難さがましていて、このような過酷な状態で、逃げ出したくなるのは当然の反応です。
  そして、そこまで追いつめられるほどがんばられているのですから、自分の能力というより、受験生は全体的にそうなっていることや、ある程度運次第であるということを考えて、自分を責めず、開き直ってもいいのかなと思いました。
  そうやって考え方を変えてみると楽になるかもしれません。
  
  また、いろいろな抑うつ的症状が出ていることも考えると、一度医療機関への相談をしてみてもいいかもしれませんね。
  そうやって無理をせず、できる範囲でできることをやっていこうと考えてみると、少しは楽になるかもしれません。
  ただ、無理はなさらないでくださいね。
  
  またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
  よろしくお願いしますー。