現在85件の認知の歪みに関係する悩み相談があります。
大学2年生です。以前も似たようなことを質問しましたが、今回も相談したいと思い、投稿しました。元々漠然とした不安やモヤモヤ感を毎日抱えていました。それが余計に拍車がか...
診断の付かない生きづらさは甘え? 20歳女性です。最近、自分の考え方のせいで、つらい、苦しいと感じることが多いです。 具体的には、人やものに依存しやすいこと...
皆様、いつも本当に申し訳ありません。 30代軽度アスペルガー精神3級です。 現在、障害者枠正社員一人暮らしです。 私は認知の歪み等が酷く、認知療法を数年前か...
25歳男です。他人の評価が異常に恐いです。普段からかなり強気な風に見せかけて生きていますが、有り体に言えばメンヘラ気質です。 裏でバカにされていないか、見下されて...
病院に併設されているカウンセリングについて教えてください。 こんばんは、今回相談したいことは、精神的な病気を患っている訳ではないのですが、妻からあまりに自...
認知の歪み診断で認知の歪みがあるとありました。 ただ、非常識な人に対してイライラすることやルール守らない人に対してイライラするのはそんなに悪いことなのでしょうか。...
死にたい。とにかく今この辛い状況を終わらせたい。 誰からも必要とされないので消えてしまいたい。 認知の歪みではありません。 本当です。お願いだから信じてくださ...
度々相談に乗って下さり、誠にありがとうございます。 さて、最近気づいたこと、改善したいことがありますので、書かせていただきました。解決策等いただけますと幸いで...
はじめまして。 最近、認知の歪みという考え方を知ってここに辿り着きました。 ストレスを改善しようと運動や鍼治療などしてきたのですが、どうも自分の考え方(ネガ...
なんとなく生き辛さを感じていました。 物事を悪い方向に考えてしまったり、相手の何気ない一言でずっと悩んでしまったり、自分に自信がないせいでそう考えてしまうのだと思...
性行為に対しての認知の歪みについて。 入社してから2年半、上司からずっと性行為を強要されてきました。 耐えきれなくなり、社長に報告して会社を辞めようとしたの...
私は非定型精神病と診断され、色々な病気の片鱗をもっています。さっき色んな病気のチェックをしました。重度の鬱病、不眠症、発達障害、統合失調症、社会不安障害、ひどい認知...
私はひどいことをしました。 夫の心も子供達の心も殺しました。 私の行動考え方全てが間違えていて、3人の人の心をズタズタに殺しました。 認知の歪みとコミュ症など...
今転職活動をしています。今年で30歳になります。数回転職しています。仕事をしている時は常に辞めたい、帰りたいと思い、大学生ぐらいから死にたいと繰り返し言っていました...
わたしはHSPの27歳女です。 自分が嫌で仕方ない時があります。 HSPなので、刺激に敏感で、友達や家族・彼氏などが言ったことや態度に一喜一憂してしまいます。 ...
先日、相談をしましたが‥再度お願いします 認知の歪み診断チェックをしました。やや歪みがあるとのことでした。とにかく、ネガティヴで、何があってもマイナスな事しか考え...
先日、相談させていただきアドバイスを頂戴したのに、再度の相談ですみません。 私は発達障害グレーゾーンです。病院で指摘された具体的な傾向は、ワーキングメモリーが低い...
母親との関係がうまくいっていません。 現在、実家を出て一人暮らしをしています。母親はせっかち、私はゆっくりで性格が真反対です。また母は私の課題を自分の課題とし...
韓国在住の者です。 認知の歪みチェックからこの サイトを知りました。 統一教会で合同結婚式に参加して 韓国人と住んでいます。 日本に帰りたくても帰...
社会人1年目でもう間もなく2年目になる22歳の者です。 働き始めて1年弱が経とうとしていますが、思うように仕事ができずに常に苦労しています。 相談としましては、...
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