最近、死ぬことしか考えることが出来ません。
しかしながら11月に親戚の結婚式があるため、今私が死んだら結婚式が中止になってしまったり、幸せの行事を心から楽しむことも出来ずとても迷惑をかけてしまうと思い、死ぬことをとどめています。
しかしながら、毎日生きていることが苦痛で仕方ありません。
今年の六月に上司のパワハラが原因で鬱病と診断されて薬を飲んでいましたが、八月の終わりから仕事が忙しく病院にもいけていません。
以前は出来ていた家事もここ最近出来なくなり、食事も一日に一度だったりします。
休みの日はベットから起き上がることが出来ず一日中寝ている状況です。これが本当に苦痛です。
昔はいろんな場所へ出かけるのが好きだったのに。
動けないため、考えることはいつも死にたいの一つだけです。
いろんな不安が毎日襲って来て、しかし何も出来ず、
今の状況が苦しくて仕方がないです。どうしたら良いのでしょうか。
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-27 21:58
投稿を頂いてありがとうございます。
心中お察しします。
うつ病になってしまって、症状が悪化すると、視野が狭くなってしまうことがあります。
そう言うときには思考がネガティヴになりがちですし、そういう選択肢しか浮かばないかもしれません。
しかし、これは環境や状況によるものであって、ご本人の感情や意思が大きな影響を受けた結果です。
それによってご自身の本当の意思とは違う選択をさせてしまったのだとしたら、
それはとても悲しいことです。
ですので早急に結論を出さず、少し休まれてはいかがなと思います。
状態を考えると、一度治療に専念されたほうがいいかもしれませんね。
また、誰かに話すことが必要な場合、よりそいホットラインというサービスがあります。
こちらでは専門の相談員がこうした問題の相談に乗ってくれますので、
一度ご検討いただいてもいいかもしれません。
http://279338.jp/yorisoi/index.html
もちろんココオルでお話を聞くことができますので、
お辛いことがあれば、こちらでまた言っていただいて少しでも楽になっていただければと思います。
僕個人としてはあいさんがいなくなられたらとても悲しいです。
ですので、どうか今一度ご自愛いただければと思います。
よろしくお願いします。