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• 人に影響されたくないってすごい必死になってる自分がいたりする。 もっと気楽に生きたい。

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  みらー(臨床心理士)

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  π
  • 2014-10-01 14:44

  ココオルのカウンセラーのみらーです。
  投稿いただいてありがとうございます。
  
  自分らしさというのは難しい問題なのですが、よく考えているのですね、すごく良いことだとは思います。
  
  日常生活を送っていると、時と場合により、周りに合わせることが必要なときもあります。ただ、周りに合わせるだけじゃなく、自分らしく、好きなことをやって生きることも大切で、どちらかひとつが正しいというわけではないと思います。
  
  すいかさんは、「人に影響されたくない」とのことでしたが、何か影響を感じていることがあるのでしょうか。
  
  今回頂いたすいかさんのお悩みは本当に難しい問いだと思います。
  こういった「本当の自分」について考えるときの考え方を一つご紹介するとすれば、「自分はどうなりたいか」ということを改めて考え、整理してみるというのはいかがでしょうか。
  
  そして、「なりたい自分、理想とする自分」を整理した後に、その「なりたい自分」に近づくために、周りとの関係性をどう捉え直していくべきか、そうくことを考えていくのも良いかもしれません。
  
  誰にも何の影響も受けずに日々生きている人はいないと思います。必ず周りからは影響を受けるものの、どういう影響を受けるか、という意識の持ち方を少し考えてみてはいかがでしょうか、という一つの考え方の切り口として参考にしてもらえればと思います。
  
  「自分にとっての芯」があれば、今の葛藤が少しは整理され、気楽にやっていくことも将来的にはできるようになっていくかもしれません。
  
  すいかさんがなりたい自分はどんな人でしょうか。
  一度改めて整理してみてください。また、もしよかったらいつでもここで聞かせてくださいね。
  
  ココオルでもお話は聞くことはできますので、一緒に考えていきましょう(^^)