最近になって人を避けるようになりました。
以前よりコミュニケーションが取れない、行動が鈍い、人が近づいてくると怯える、優しくされると涙がでる。
話の中に入っていけない等の悩みがあります。
人を避けるようになって、笑顔がなくなりました。
現在一般事務の仕事をしていて、あまり出来ていなくて何やっても怒られます。
仕事柄のせいなのでしょうか。甘えていて申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
24歳会社員です。
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参考：似ている悩みと対処法
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Alice
π- 2014-10-05 10:23
みらー(臨床心理士)
π- 2014-10-06 12:19
相談いただいてありがとうございます(^^)
お話から考えると、コミュニケーションが取れない、行動が鈍い、人が近づいてくると怯える、優しくされると涙がでる、話の中に入っていけない等の悩みがあるということですね。
これはいわゆる対人不安の傾向があるように思います。
そして、この原因が他人に悪い評価を受けることや、人目を浴びる行動への不安により強い苦痛を感じたりした結果であり、ご本人の性格や甘えといったものではないです。
もしこういった症状で生活に支障がでてきますと、これは社交不安障害という病気になります。
社交不安障害は精神療法や薬物療法によって症状が改善することがある心の病です。
ですので、症状が酷いようでしたら一度医療機関への相談をお勧めします。
最近こういう傾向の方が多くてクリニック等に来院される方も多いですよ。
また、そこまで酷くない場合は、空いている時間にリラクゼーションを行ったり、練習等によって場慣れをするといった対処である程度の改善が見込めるとも思います。
具体的な対処等についてはもう少し状況がわからない限り何とも言えませんので、またお気軽にご相談いただければと思います。ココオルは一緒に考えていく場所ですので、気軽にご投稿してくださいね。