店長を3年半していたのに、いまは平社員。
仕事の相談を上司にししたら、以前からやめたいって言ってたよね、いつやめますかと迫られた。
以前やめたいと相談したことがあり、もうその気持ちはなくなっていたが、上司にやめてもかまわないと言われて、
そのとき悩みを抱えていたので、自分の気持ちを吐き出したら、やめる方向で話が決まってしまった。
その後は、やめるんじゃなくて、役職を降りて働けばいいといわれて、よく考えずにうなずいてしまった。
いざ店長でなくなり、異動させられたら、今までの後輩よりも立場が下になった現実と、目標のない毎日と、
10年間も働いてきた結果がこれで、今までも店長としてつらいときはいっぱいあったが、給料も100万以上さがり、
将来が真っ暗になり、不安になり、怖くて怖くて仕方がない。
転職も考えているが37歳。
次に進まなきゃと思ってはいるのに、今の会社でしか働いたことがなくで離れるのも怖く、転職先が決まってから、やめると言えば必要な人とも思ってもらえてまたもとのポジションに戻してもらえるんじゃないかとありえないことを考え、次になかなか進めない。
朝起きてから寝るまでずっと同じことを考えて、電車の中で涙があふれてきたりしてたまらない。
自業自得で誰にも相談できず、このつらさから開放されたくて自殺をかんがえるがそれも怖い。
ほかのスタッフが辞めたいと言ったときは引き止めてもらっていたのに、なぜ私だけ突き放されたのかと思って、
自分だけ必要ない人間なのではないかと思いくるしい。
勇気を出して、次の仕事に応募したが、面接に行く勇気がない。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-10-17 10:16
ご相談頂きありがとうございます。
店長さんをされていたということもあり、仕事に対する自信やプライドもあったのではないかと思いますし、それを下の立場でと言われれば、ショックでダメージも受けるでしょうし、不安も感じられると思います。今はそのダメージで弱っている状態だと思いますので、転職のことや新しい仕事のこともなかなか考えづらいですよね。
こういう場合は、自分にとって何が大切なのか、仕事に対する誇りやプライドは何なのか、どんな仕事をしたいかなど目標や価値意識の見直しなどをする時期なのかもしれません。今の会社にとらわれてしまっていると、現状を受け入れて、新しく頑張ろうとはなかなか思えないということはあります。
いまは心身の回復に専念するために、思い切って一度お休みされてもいいかもしれません。というのも、「朝起きてから寝るまでずっと同じことを考えて、電車の中で涙があふれてきたりしてたまらない。」という状況の様で、私はとても心配です。
まずは考えることを少しやめて、リフレッシュした後に、新しい方向性について考えてみる時間をもつといいかと思います。お休みができない場合は、仕事を割り切ってしまい、あまりイライラしないようにして、今日一日を終えることだけに集中し、帰宅後に疲れを取り、ゆっくりと好きなことをするということを数日、1週間ほど続けてみて頂ければと思います。それだけでもだいぶ変わってくると思います。まずはなつなつさんの心身の健康を第一に考えてくださいね。
なつなつさんは、仕事自体が嫌になってるわけではないようですし例えば、同業者同士が集まる交流会だったり、同じように仕事上の悩みを抱える方と話をすることで、少しは心も休まるところがでてくるかもしれませんね。
もし職場内のカウンリングルームや相談窓口があれば、そういう場所に相談してみることが一番だとは思いますが、そういった窓口がある企業はおそらくまだまだ少ないとは思いますので、以下のような相談機関に電話で相談してみるのもぜひご検討してみてください。
■働く人の悩みホットライン 無料電話相談
http://www.counselor.or.jp/consultation/hotline.html
月曜日から土曜日までの午後3時から午後8時まで
色々とお伝えさせて頂きましたが、まずはなるべく嫌なことを考えないこと、休むこと、余裕があるときに少しずつ考えていくこと、そのために相談機関を活用したり、仕事終わりや休みの日を有効に使ってみる、というところをどれか一つでも少しずつ参考にしてもらえればと思います。
状況などについては教えていただければ嬉しいです。なかなかうまくいかない場合は、一緒に考えていければと思いますし、いつでもお気軽にご投稿くださいね。
なつなつ
π- 2014-10-17 20:19
それで有休は取れなくなりました。
求人をみれば見るほどこの会社で仕事を続けたいと思うのに、やるいことなすこと悪いほうに自分から持っていってしまい、
もっともっとつらくなります。
自ら降格をえらんだので、絶対に無理なのに、もう一回店長を目指すために総合職試験を受けたいとお願いしてみようかと
絶対に受け入れてもらえないようなことばかり考えてしまいます。
休みの日もどこにも行く気分になれず、部屋で寝転んでいても朝から夜まで同じ考えが堂々巡りで、
誰にも相談できず、気分が休まるときが一秒もない状態です。
なつなつ
π- 2014-10-17 20:22
コメントありがとうございます。
来月は元店長をしていた店にヘルプでいかされることになりました。
私の上司は私が苦しむのがそんなにたのしいのでしょうか。
あまりにもつらく来月有休を使って休もうと思ったら、上司から店長に「ヘルプなのに有休なんておかしい!」と
怒りの電話がかかってきました。
それで有休は取れなくなりました。
求人をみれば見るほどこの会社で仕事を続けたいと思うのに、やるいことなすこと悪いほうに自分から持っていってしまい、
もっともっとつらくなります。
自ら降格をえらんだので、絶対に無理なのに、もう一回店長を目指すために総合職試験を受けたいとお願いしてみようかと
絶対に受け入れてもらえないようなことばかり考えてしまいます。
休みの日もどこにも行く気分になれず、部屋で寝転んでいても朝から夜まで同じ考えが堂々巡りで、
誰にも相談できず、気分が休まるときが一秒もない状態です。