最近、何にも自信が持てない。
自己紹介、自分だけ出来なかった。
自分をアピール出来るものが見つからない。
人前に立つ自信無くなった。
ふるえと動悸、息切れがする。
どこに居ても批判、否定、非難…もう聞きたくない。
ストレスに耐えられる自信無い。
生きてる意味あんの？
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-10-12 15:34
投稿ありがとうございます。
生きる意味についてということですが、なかなか難しいですね。
私個人の考えとしては、生きる意味とか人生を楽しむということは、いろいろとやってきた末に、振り返ってみてわかったり、死ぬ間際になって初めて、人生楽しかったかどうかがわかるようなものである気がします。
ですので今現在生きる意味があるかないかと考えることはなかなか難しいと言えるかもしれません。
生きる意味があるかないかという言葉にとらわれてしまうと、余計日々の生活がつまらないものに思えてしまう気がします。
ですので、日々少しでもいいので楽しいと思えることを探すとか、打ち込めるものを探してみるといいかもしれません。そうした積み重ねが生き甲斐を作っていく気がします。
いろいろとたいへんなこともおありでしょうが、今の自分を認めて、すこし楽にやっていくといいかもしれませんね。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)