やっぱり悩みは部活についてです。
金曜日は大会の振休で4連休になります。憂鬱です。部活だけの日々。本当に嫌です。でも2年生だし、下手だから休むわけにはいかない。
ちょっと成績がいいくらいで私はこの部活の頭脳とか言われます。
他の先生にも注意される時とかいつも、ゆーり(not本名)に期待してるんだから、って言われてそれがプレッシャーになって仕方ありません。ゆーりはそんな人じゃないでしょ?!って、勝手に決めつけないで欲しいです。そんな人なんです。どうせ。
自傷とかするし、弱音だって吐きたいし、頭も良くないし、、、できないこと期待されて、できなくてガッカリされる私の気持ちを先生たちはわかってないんです。伝えてないからですか。やっぱり。
先生たちが私を美化しすぎて、私はその通りになるしかないんです。「私」じゃない「私」を先生が作ってるから。
小学校の頃から私に頭いいとか周りの人が言ってきたからそうだって私、思い込んじゃったじゃないですか。同じ部活の同級生の方が私より頭いいんですよ(今現在)
やっぱり私そんなに頭良くないんです。というかむしろ悪いんですよ。でもそういうふうに洗脳されちゃったから、、、
洗脳されて落ち込んでるんです私。たぶんもうその洗脳は解けました。でも、つらいです。今まで長所として言われてた部分がただの洗脳で、本当じゃなかったことによって私の長所がなくなっちゃったんですから。
この連休で言われちゃいました。「ゆーりには期待してたのになんかガッカリしたよ」って。勝手に期待して、勝手にがっかりして、それを子どもに言って。私大人じゃないからストレス処理上手じゃないんです。たぶんこの学年の中の人でも。処理下手な方なんです。だって自傷とかしちゃうから。
もう先生がしてることって教育とかじゃなく、自傷推奨!!みたいなことですよね。
死にたくても死ねない、深く切りたいけど切れない、そんな私には学校ってとてもツライ環境なんです。というか部活?
居場所も学校にはないし、家でも窮屈でしかたがない。どうせ私の居場所なんてネットくらい。
相談できる人なんてほとんどいないんですから。
ネットで自傷さんと繋がったりするくらいしか、ないんです。楽しいこと?が。
今までの私はどこにいっちゃったんでしょうか
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-10-14 16:54
投稿いただいてありがとうございます。
いままでの自分がどこにいったのかというのは、難しい問題ですね。
日常生活を送っていると、時と場合により、周りに合わせたり、期待に応えることが必要なときもあります。
ただ、周りに合わせるだけじゃなく、自分らしく、好きなことをやって生きることも大切で、どちらかひとつが正しいというわけではないと思います。
さて、一つ考えてほしいのは今の自分は本当に他人だけに作られたものなのでしょうか。
長所がないということですが、今まではしっかりやってこられたし、できることは本当にないのでしょうか。
こういった「本当の自分」について考えるときの考え方を一つご紹介するとすれば、「自分はどうなりたいか」ということを改めて考え、整理してみるとそういうことがわかるかもしれません。紙に書いてまとめたりするのもいいですね。
そして、そのあと「なりたい自分、理想とする自分」を整理した後に、その「なりたい自分」に近づくために、周りとの関係性をどう捉え直していくべきか、そうくことを考えていくのも良いかもしれません。
誰にも何の影響も受けずに日々生きている人はいないと思います。そして人というのはそうやって自分というものを作り上げていきます。そういう意味では以前の自分と言うものは存在しないかもしれません。なぜならば人は必ず周りからは影響を受けるものだからです。
しかし、どういう影響を受けるかは選択できますので、少しこういった意識の持ち方を少し考えてみてはいかがでしょうか。
気がつくと以前の自分よりいい自分になっているかもしれませんよ。
そして、「自分にとっての芯」があれば、今の葛藤が少しは整理され、気楽にやっていくことも将来的にはできるようになっていくかもしれません。
ゆーりさんがなりたい自分はどんな人でしょうか。一度改めて整理してみてください。また、もしよかったらいつでもここで聞かせてくださいね。
ココオルでもお話は聞くことはできますので、一緒に考えていきましょう(^^)