はじめまして。
最近何もかもつまらず
月に4回の休みも有意義にすごせずイライラするばかりです
今日からまた6連勤が始まります。
嫌です。嫌です。嫌です。
毎日死にたいと考えています。
でも死ねないんです。弱いから
仕事場の期待に応えたいけど。嫌なんです。
結局どっちつかずなんです 中途半端なんです
掃き溜めにしている様でごめんなさい。
何か解決策はないいんででょうか
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参考：似ている悩みと対処法
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ドラゴン(社会福祉士)
π- 2014-10-26 23:19
ミモザさん、お辛い状況なのにご相談いただきありがとうございました。
死にたいほど大変辛い状況なのに、何とかお仕事にはいってらっしゃるのですね。
仕事場からの期待があるということは、元来ミモザさんはよく仕事ができる方という評価なのでしょうね。ただ、今は一時的にストレスが貯まって、メールを見る限りでは不安や抑うつが出ているように感じます。
解決策ということですが、一番いいことはまとまったお休みをとられることだと思います。ただ、お忙しい状況ではいきなりそれも難しいでしょうから、医療機関や相談機関へ行かれてもいいと思います。お薬で不安感を和らげたり、よく眠れるようになったり、カウンセリングで話すだけでも楽になることもあります。
なかなか通うのが難しいようでしたら、「勤労者心の電話相談」でしたら、気軽に電話で相談することもできますので、もしよければこういう相談機関も活用してみてはいかがでしょうか。
■勤労者心の電話相談
https://www.rofuku.go.jp/rofukukiko/tabid/365/Default.aspx
もちろんココオルでもいっしょに考えていくことができますので、一人きりで悩み苦しまないようにしてくださいね。