急に死にたくなってしまいます。何かにいらいらしたりして死にたくなったり、嫌いな人が近くにいるときに死にたくなったりです。でも、特に理由がないときのほうが多いです。死ななきゃいけないと思ってしまいます。
また、情緒不安定で、これは昔から治さなきゃいけないと思っていましたが、なかなか治すことができず、今に至っております。衝動的に行動してしまったりしてしまうので、困ります。
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ミチ(精神保健福祉士/産業カウンセラー)
π- 2015-01-27 13:51
また投稿いただきありがとうございます。
こころが不安定な状態なのですね。いまはどうでしょうか。
イライラや嫌いな人がいると、「死ぬ」という考えに走るというのは良い方法だと思えません。
死ななきゃいけない、治さなきゃいけないなど、
「～しなきゃいけない」という考えは、自由意思を制限してしまい、本当にそこだけにしか見えなくなります。
でも、lilyさん、本当はそれの反対で、「生きたい！治りたい！」と強く思っていらっしゃるのではないでしょうか。
急いで無理して治す必要はないと思うんですね。焦りが治りを遅くしていくものですから、きちんと主治医とカウンセリングを行っていきませんか。
治すにも人によってスピードが違います。
主治医や看護師に自分の辛い思いを伝えて、症状にあった薬をいただき、ゆっくり休まれることが大切だと思います。
またいつでもココオルにお話しに来てくださいね(^^)/
lily
π- 2015-01-27 19:32
ミチ(精神保健福祉士/産業カウンセラー)
π- 2015-01-29 16:27
投稿ありがとうございます。
主治医に相談してみてくださいね。
自分の思いについて、丁寧な言葉でなくても良いので伝えてみてくださいね。
lilyさんに合う薬が見つかりますようお祈りしております。
またつぶやきたくなったらいつでもお気軽にコメントをくださいね(^^)/