部活で３年生が引退してから２年生は私達１年生の悪口ばかり言って、バカにしてきてもう嫌です。
先生も、すごく厳しくてできるまで吹かされたり合奏中スマホいじったりしてて早く辞めたいなと、ずっと思ってました。
最近になって皆耐えられなくて、親が学校に言いに行ったり１年生全員で、１年生の各担任に相談して１年の各担任と主任で会議みたいなのしたんですよ。
顧問の先生も反省してるみたいで怒らなくなったんですけど、先生が変わってもやっぱり行こうという気になれなくて、合奏で吹こうとすると手足震えてきて気持ち悪くなったりするんです。
ほんとにやめたくって親に相談したら、｢先生も変わったから少し様子見てダメだったら辞めていい｣っていってくれたのに、今日辞めたいっていったら期末テストで５位以内に入ったら辞めていいとか言われてすごく悲しかったです。
もう精神的に限界で病んできて、自分の腕に爪をたてたり、ハサミで切り傷つけたりと自傷行為までしてしまいました…。
このことは親は知りません…。
本当であれば今すぐ部活やめたいです。
これからどうしてけばいいんですか
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チャマ(臨床心理士)
π- 2014-11-04 10:45
お読みしましたが、ここまでよく頑張って過ごされてきたようですね。行きたくない思いで何度となく部活を辞めたいと思いながら、今まで続けてきたのは本当に大変なことだったと思います。ゆずさんは吹奏楽をやっていらっしゃるのでしょうか。手足が震えたりするのは、演奏する上ではとても大きな支障となりそうですね。気持ちが悪いともなると、練習中は辛いですね。
親御さんにご相談してみたのですね。勇気をもって言って一度は理解を示してくれたと思ったのに、すんなりやめさせてくれず、その苦しみを突き返されたようでは、とても悲しくなりますね。親御さんとしては、続けさせたいとか、途中でやめることで得てほしいものが得られなくなること懸念してそう言っているのかもしれませんが、ゆずさんにとっては分かってくれていないと強く感じてしまったのかもしれませんね。
自分の体を傷つけてしまうほど、追い込まれていたようですので、何とか現状を変えていく必要がありますね。
少し方法を挙げてみます。できればゆずさんにも、案を一緒に考えてもらえたらと思います。とにかくできるかできないかは別にして、色々な案を出していきましょう。その中で、できることを一つ一つ試していければと思います(^^)
①学校にいる相談員（スクールカウンセラー）、あるいは保健室の先生に相談し、辞める手助けをしてもらう。
②親御さんの相談しやすい方に、もう限界なのでどうにかして辞めさせてもらえないか相談する。
③もしこうなったら部活に行けそうということをイメージして、どうやったらそれに近づけるかここで一緒に考える。
④しばらく部活を休んでみる。
⑤ストレス発散方法を見つけてもう少ししのいでいみる。
上記で5つの案をまずは出してみましたが、いかがでしょうか。どれもまったくダメということもあるかもしれません。一度考えたことがある選択肢もあると思いますが、改めて紙に書いて、考えてみていただけますでしょうか。急いで考える必要はありませんので、リラックスできている時に考えて、その結果についてはまた教えてもらえればうれしいです。
ゆずさんのご状況、お気持ちをも私たちももう少し確認していき、ゆずさんにとってよりよいサポートをしていければと思っています。少しずつやっていきましょうね(^^)/
ひとみ
π- 2016-02-22 18:04
わたしはそのような経験はしたことないのでよく分からないですが…やっぱり音楽って、自分が楽しめなきゃ意味がないと思うんです。先生が怖いから縮こまっていたら音楽は良くならないし、やっぱり、音楽って楽しいっていう気持ちがなくなってしまうと思うんです。
あなたが自分自身を傷つけるのは、おかしなことだと思います。全部、その先生や先輩が悪いです。
せっかく好きで入った部活なんだから、だからこそ私はあなたに音楽を先生や先輩のせいで嫌いになって欲しくない。これ以上、嫌だと思うことが続くなら、我慢しないでやめた方がいいと思います。