部活の同級生から 私が必要ない存在 的な言い方をしてきたり 自分にだけ冷たい態度を取られる。
レギュラー落とされてから 友達からの見下すような発言が多い。
クラス内でも一人になることが多く 今まで仲良かった友達も
他の友達に取られたように思う。
周りの話にあわせれなくて 距離をおかれたり 何か周りが話をしているとコソコソ悪口言われたりしているような気がして 周りの友達が 信用出来ない。
何度も死にたいと思って リストカットや腕をかすって傷も残した。
何もうまくいくような気がしない。
死にたい。と週に一度は思う。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-03-11 19:26
ご投稿ありがとうございます(^^)
部活での人間関係が悪化しているのでしょうか。
見下されたり、冷たい態度を取られたりしていると感じてらっしゃるのですね。
それは、レギュラーを外されたことがきっかけと思われているのでしょうか。
これまで、とても部活を熱心にされてきたのかなと思います。
また、部活はあなたにとって非常に大切な存在なのかもしれませんね。
大切な場所での人間関係が良くないようになってしまうと、日常生活すべてにおいて、否定的な気持ちになってしまうことは、あると思います。
今は、学校以外で誰かとこういうことをお話したり相談したらできる人はいますか？
ご家族や兄弟など、一緒にいて安心できる人や場所はあるでしょうか。
辛い毎日をお過ごしだと思います。
でも、ひとりで抱え込むことなく、どんなことでも今の気持ちを表現していくことで、少しずつ思考も変わっていくことはあります。
毎日、部活以外でどのような生活をしているかなど、ひとつずつ教えてくださいね(^^)