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• 頑張りたい。変われない。死にたくなってリスカしてしまう。

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  チャマ(臨床心理士)

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  π
  • 2014-11-03 00:32

  めん子さん　ご投稿ありがとうございます。臨床心理士のチャマと申します。
  
  お読みしましたが、『頑張りたい』『変わりたい』そんなめん子さんのお気持ちがたいへん伝わってきました。
  今も一生懸命、毎日頑張って生活されているのですね。でも、そんな頑張っているお気持ちとは反対に、生きていることが辛くなる思いがわいてきて、苦しくて、死にたい、消えたいって思ってしまう、頑張りたくても頑張れない、とてつもなく苦しいと思います。前向きなお気持ちが持続しない自分自身にすら苛立ちと、消してしまいたい思いがわいてもおかしくないです。
  
  どこに向けていいのかわからない気持ちがわくのも無理はありません。それが友達に向かってしまっていたとしても、友達には申し訳ないかもしれませんが、そんなことでもしないと、とても自分自身を保っていられないほど辛く苦しい状況なのでしょう。迷惑じゃないとおっしゃってくれる友達がいるということはとても素晴らしいことだと思います。よいお友達がいて本当によかったですね。
  
  めん子さんは、頭の中がごちゃごちゃになったときにはリスカをして何とか乗り切ってらっしゃるんですかね。今のめん子さんには重要な対処法なのかもしれません。ただ、リスカという自傷行為はとても危険な方法の一つでもありますから、他の対処法も持てると良いなと思いました。それは、こうやって勇気をもってココオルにご投稿していただいているのも一つの対処法です。ぜひいろいろと辛い気持ちなどはつぶやいて頂いて、どんどん活用してくださいね。他にもいろいろな悩みを抱えた人の相談もありますし、参考になるところもあるかもしれません。
  
  また、他にも電話相談で話を聞いてもらって少し気持ちを落ち着けるようにする対処や、相談機関での相談、医療の力を使うこともとても大きな対処法になるかもしれません。色々な方法がありますので、ゆっくり考えて、少しずつ何かアクションしていけるようになればと思います。このあたりもココオルで一緒に考えていきますからね。
  
  めん子さんが今の状況から抜け出せるために、ココオルでもサポートしていきますので、他にお力になれることがあればまたご相談ください(^^)